嘿小伙伴们，今天给大家带来一份让你们汗水洒满球场，同时让胖点小肚子也得瘦掉的篮球训练一周计划！这份计划是经过国内外知名篮球教练、体能专家和网友实测版的结晶，保证让你们在训练中不单单是换筋肉，更是玩转“闹点笑点”。【周一：体能启动&...