如果你从没接触过足球，拿起球就像第一次打开菜单页，既兴奋又有点懵。别担心，没基础也能自己训练出感觉来，关键是把训练拆解成小块、一步步积累。下面这份自学路线，零装备、零门槛、随时随地都能玩儿起来，帮你把“不会踢球”变成“我可以...