欢迎来到本期新手自由泳打水技巧的视频教程。今天我们不卖关子，只讲清楚怎么用打水把你推起来、把水花踩成音乐。你会看到，打水不是撞大运的狠活，而是靠节奏、放松和姿势的微调。先把泳镜戴好，给自己一个下潜式的舞台：水里不是敌人，而是你的小伙伴，咔嚓一口就能蹦出清脆的水...