进入季后赛，詹姆斯的得分不仅仅靠手感，更是靠系统化的准备把天赋变成可复制的效率。要把关键比赛的每一次出手都变成经过推演的选择，他的准备工作往往覆盖体能、技艺、脑力三大板块。先说体能：季后赛的攻防节奏像高速公路，节奏一旦错就会错过窗口。持续的力量训练、核心稳定...