跳水这项运动看起来优雅得像在空中翩翩起舞，但支撑舞台的其实是强悍的身体素质与科学训练的硬核组合。你要能在极短的时间里完成高难度动作，腰腹、腿部、肩背的协同发力必须像乐队指挥一样精准。这里说的“强壮”不仅是肌肉块头的大小，更是爆发力、耐力...