你以为踩水只是为了浮在水面上吃瓜？其实踩水和呼吸在自由泳里是一对黄金搭档，特别是当你要在水中停留、转身、或保持稳定节奏时，踩水就是你的“水上稳定器”，呼吸则是你在水里的节拍器。今天就把自由泳踩水的呼吸方法讲清楚，帮你在泳池里多做几次&l...