在游泳这场水上派对里，50米蛙泳和自由泳就像两位性格迥异的主持人，一个偏向技术控，一个偏向节奏大师。两者都是短距离项目，但它们的推进方式、身体姿态、呼吸节奏和转身技巧都截然不同。想要在赛事里选对姿势、提升速度，先把这两种泳姿的区别讲透、讲清楚，再把练习计划拎起...