字母哥vs詹姆斯肌肉碰撞,字母哥举杠铃,詹姆斯举杠铃,周琦举杠铃,力度差距有多大?

球星进NBA前后肌肉对比:乐福从小胖子变男神,字母哥麒麟臂涨1倍_百度...

但是，并不是所有NBA球员在进入联盟之后都是改为横向发展的，不少大学时期的小胖子，在进入联盟之后减脂增肌，也成长为未来的NBA球星。

字母哥举杠铃,詹姆斯举杠铃,周琦举杠铃,力度差距有多大?

1、最后再来看看中国篮球运动员周琦举杠铃，身高2米16的周琦举起小杠铃十分的费劲，与詹姆斯、字母哥举杠铃的视频相比较，差距力度很明。这也让很多球迷感到不可思议，这么一点重量的体重，身为运动员的周琦怎么会提不上来呢？值得一提的是，周琦曾去过NBA发展一段时间，身材没有任何变化，依然偏瘦。

2、但是，经过这几年的刻苦训练，字母哥已经变得非常强壮了。字母哥现如今的体重也是95公斤，与周琦一样。但无论从对抗、肌肉线条还是运动能力来说，周琦都无法和现在的字母哥相提并论。姚明当初刚进入NBA的时候也是挺瘦弱的，但是，他一直在刻苦训练。慢慢的，姚明的力量和对抗就越来越好了。

3、之后的杠铃深蹲训练，周琦用6个大的配重片来训练，周琦动作也是十分标准。然后，周琦又进行了核心力量训练，腰腹举重，这个动作是训练核心力量*的动作，NBA球星字母哥经常用这个动作训练，周琦力量十分薄弱，希望通过这些训练力量能够得到很大提升。

4、周琦还进行了杠铃深蹲训练，使用了六个大号配重片，动作规范。 此外，他还进行了核心力量训练，包括腰腹举重，以增强核心力量，这是NBA球星字母哥常用的训练方式，周琦希望通过这些训练大幅提高自己的力量。

5、这样看，好像没什么问题，并且还充分训练到了背部，背部肌肉的收缩很明显。但其实，你仔细观察这个动作就会发现，你的手臂在这个过程中变短了，双手离杠铃的距离也会变远，如果你想拉更重的重量，根据杠杆原理，显然会比正常臂距，举起相同重量，要费劲很多。

詹姆斯和字母哥的天赋相比,究竟谁更强?

1、就身体素质而言，詹姆斯相对更强。以下是具体分析：抗伤病能力与身体恢复力：詹姆斯：拥有无人能敌的抗伤病能力，生涯中*的重大伤病记录是掉发，这显示了他惊人的身体恢复力和稳定的表现。字母哥：虽然身体素质出众，但在抗伤病能力和身体恢复力方面，与詹姆斯相比仍有一定差距。

2、投篮天赋方面，字母哥与詹姆斯的投篮水平相比较，字母哥的投篮能力较为有限。尽管他们都通过科学刻苦的训练来提升投篮水平，但字母哥在投篮时的动作脱节、手腕僵硬，投篮姿势偏向于非标准投篮，经常出现离谱的打铁。相比之下，詹姆斯的投篮连贯性更强，能适时地突施冷箭，展示出更高的投篮技巧。

3、在篮板掌控力和防守能力方面，字母哥明显强于詹姆斯。他的防守覆盖面积更广，协防护筐效果出色，并能在必要时顶上中锋位置。相比之下，虽然詹姆斯年轻时防守能力同样出色，但面对更高位的中锋时，他的表现可能不如字母哥。

4、詹姆斯：虽然年轻时防守能力同样出色，但面对更高位的中锋时，表现可能稍逊于字母哥。综上所述，詹姆斯和字母哥在技术特点上的差异确实受到了他们7厘米身高差的影响，这些差异体现在运球、下肢力量、投篮天赋、篮球智商以及篮板掌控力和防守能力等多个方面。

5、因此在弹跳上，詹姆斯明显优于字母哥。在运动能力上，字母哥自然也非常强势。但对比纯运动能力，在NBA历史上都鲜有比詹姆斯出色的球员，在纯运动能力方面，詹姆斯的启动速度就是很多人难以企及的，詹姆斯能非常容易地追帽也得益于这一点。这一点上詹姆斯单局字母哥。

6、那么詹姆斯的天赋，在NBA究竟是什么级别，当他跟同样是锋线的希腊怪兽字母哥一对比，你自然有答案。先说说字母哥，他的特点就是身高出色，臂展也出色。字母哥身高2米11，臂展是2米24，詹姆斯身高2米06，臂展是2米14，就身高和臂展，确实字母哥更出色，这一点不可否认。

字母哥和詹姆斯罚球线起跳扣篮究竟谁更具美感?

1、平心而论，字母哥静态能力更强，但是詹姆斯动态能力更强，而且*詹姆斯的运动能力和爆发力属实是无与伦比的。不过有网友说出了另一个看法，那就是“飞人”乔丹的罚球线起跳扣篮能力更强。

2、字母哥：字母哥要说*弹跳算不上*，不过因为他身高和跟腱太出色，让他想要扣篮实在太轻松。对于字母哥来说，扣篮就是垫垫脚的事，想要平框稍微用力一点就能做到。这让库里看了真的是心如刀割，没办法这些都是天生的。就是因为字母哥天赋惊人，就连科比都看好他，目前看来他对得起所有人的厚望。

3、拉文的战斧劈扣非常有美感，不同于詹姆斯的大块头，拉文的扣篮飞的更高，动作更加舒展，但是他的扣篮不像詹姆斯那样的任意妄为，他的身体毕竟不像詹姆斯那样无解，但是他仍然是现役后卫扣篮里最厉害的。

4、两个人身体天赋都很好，但是非要选一个，我选詹姆斯。首先看看两个人的体测数据。詹姆斯身高203cm，体重120kg，臂展214cm，弹跳110cm，卧推190kg，百米5s。字母哥身高211cm，体重108kg，臂展24cm，手掌很大，长12英寸，约30.48cm，比莱昂纳德手掌还大，而詹姆斯只要25英寸，其他数据不详。

5、字母哥在球场上标志性的动作就是这种三分线外起步的扣篮了。身高211cm的字母哥身材实在太过惊人，在三分线外两步就迈进了罚球线，当然更*的是这一球也就是罚球线内一脚的距离。意思是字母哥在实战中几乎完成了三分线起步罚球线扣篮，要知道这还是有两名防守球员干扰的，这么*的身体素质简直吓人。

詹姆斯的身体素质,到底有多强?

詹姆斯的身体素质极为出色，他的弹跳能力确实令人惊叹。以下是詹姆斯身体素质的具体分析：弹跳能力：詹姆斯的弹跳非常出色，他的战斧式扣篮和隔人爆扣经常让人瞠目结舌。虽然在与乔丹的对比中，乔丹的弹跳得分稍高，但这并不妨碍詹姆斯展现出惊人的弹跳高度和力量。他的扣篮动作不仅展现了力量，还体现了出色的身体协调性和空中控制能力。

身体韧性：詹姆斯的身体素质*，他的身体具有出色的弹性和恢复能力，这使得他在面对高强度的身体对抗和快速的运动变化时，能够更好地适应并减少受伤的风险。训练与保养：作为职业运动员，詹姆斯非常注重身体的训练和保养。

就身体素质而言，詹姆斯相对更强。以下是具体分析：抗伤病能力与身体恢复力：詹姆斯：拥有无人能敌的抗伤病能力，生涯中*的重大伤病记录是掉发，这显示了他惊人的身体恢复力和稳定的表现。字母哥：虽然身体素质出众，但在抗伤病能力和身体恢复力方面，与詹姆斯相比仍有一定差距。

但詹姆斯不仅不吃老本，反而更努力。在NBA这17年时间里，詹姆斯的身体素质是看着变好，如今已经拥有灭霸一般的身材，没有这17年如一日的坚持，詹姆斯不会有这么高的成就。詹姆斯天赋都这么好了，还这么努力，天选之子确实没有浪费自己的天赋。

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