广西南宁哪里有羽毛球培训求推荐「羽毛球*挥拍步伐」

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广西南宁哪里有羽毛球培训求推荐

羽毛球培训主要在西大东体、丰达路基地球馆、华南城环球体育馆、工业球馆和超单速等地点进行。专业的教练团队会根据每位学员的具体水平定制训练计划，着重训练反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球和全场步伐等技术。多球训练也是课程的一部分，旨在提升学员的反应速度和击球准确性。

有谁知道羽毛球反手发近网球的动作要领

〖One〗需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。

〖Two〗反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。

〖Three〗左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。 反手发球：准备姿势与正手相似，但方向相反，需扭动腰部，右手放置前方，左手放球，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后扭动身体。正手发球动作要领 左手拿球平举胸前，眼睛注视对方站位，松开羽毛球，盯好球的下落路线。

〖Four〗正手挑球动作要领： 站位时正手握拍，右脚前迈，左脚后跟，身体重心置于右脚。 右臂向后拉，球拍随之，以肘关节为中心屈臂内旋。 手臂紧握球拍，利用食指和手腕力量，将球向上方击打。

为什么我打羽毛球总打不到球

初学者老抱怨打不远球， 是因为发力不准确导致的啊，有些人，手臂粗得跟大腿似的，也一样打不远， 因为羽毛球击球的时候不能只靠手臂的力量，还要靠手腕手指的力量。初学的时候不要老是想大力杀球，先把球回到对方场地就算成功了，然后熟练了再逐渐加大力度，第二是握拍一定不能握死（不能握紧），要在击球的瞬间手腕和手指发力，在击球瞬间握紧球拍。

应该是习惯问题，不要着急，慢慢练习就会改正的，早改好过晚改，学坏了再改会困难十倍的，可能是在生活中有某些习惯冲突，比如我初学时也是打不到，习惯以打乒乓球的感觉来打就不行，练多了就自然改过来了。

其实很简单，只是你的击球点不对而已，挥拍的一刹那，球拍的位置要保证挥到*点。这样你在试试，如果还是不行我们再想办法。希望能对你有帮助。

纯粹是球感问题.你应该是新手吧，或是有许久没碰过羽毛球都会出现这种情况，首先你要检查一下你的握拍姿势，看击球时是否是正拍面，打球时要站稳在打，平时拿球拍多打打球自然就能发到球了，主要是多练习，按照我说的方法练，持之以恒很快就能发到球了。

先解决一个问题：您打后场球是否也存在打不到的问题？如果也有打不到，那就是球感不够，先练习拉后场球，在球的自然垂直下降过程中击球。争取每次都打到拍子的田区，可以通过听击打的声音，以及击球后的球的飞行路线来判断 如果后场球打的很好，就是杀球杀不到，那就是杀球本身的问题了。

我教你个办法，首先把球放在胸口处，安标准程序来，然后用眼睛盯住，击球的时候是快了还是慢了，记住球落到击球位置的时间，心中默念几声，然后同时快速挥拍，打不到球就这样练，不要刻意联系击球，习惯了就没有问题了。只是由于手的协调问题，所以多多联系或者联系一些其他的球联系手臂协调性就好了。

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