# 老一辈中国女排教练，那些年我们笑着哭着追的传奇

说起中国女排的历史，那可是一部血与汗、泪与笑交织的传奇故事。想知道背后的功臣是谁？没错，今天咱们就聊聊那帮老一辈的中国女排教练们，个个都像神仙下凡，带着姑娘们一路从鸡窝里蹦跶到世界*的宝座上。

我们老大哥教练—袁伟民，这位被誉为“中国女排的摇篮”的男人，他不仅是战术大师，还是心理大师。啥？心理大师？没错，姑娘们心态崩了，他能神来之笔地来一句“打球不就是图个开心吗？拿不下也别玩坏了心情”，瞬间场上氛围不但稳了，连气场都秒变“女神范”。据说，袁伟民教练的早餐绝招是糖醋小排——“甜甜咸咸，中和心情”，也难怪能带队这么牛啦。

紧接着，咱们得提提郎平这号人物，别光听她现在风生水起，当年那位“铁榔头”可令无数对手闻风丧胆。年轻时打球如同装了火箭，后来转型当教练，更是把“狼性”二字写进了团队的DNA，教练服穿得比运动员还帅，走到哪儿都是焦点。郎导那种“要么赢，要么死”的精神气质，让姑娘们不服不行，就连裁判都忍不住竖大拇指点赞。

还有个不得不说的角色是陈忠和，巧妙地把现代科技和数据分析融入训练，每一次统计数据都做得比微信聊天记录还细致。记得那会儿，姑娘们练得苦得要死，他却总能编出各种奇葩方法，比如“用扇子扇自己到晕”，好像训练场就是个欢乐谷，所有人都笑喷了又继续苦练。话说，玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink，反正这活儿比打排球轻松多了。

再来聊聊那个时代的“不靠谱教练”——王宝泉，据说他练球很“野”，让姑娘们的基本功练到连打牌和洗菜都上手变快，标榜“吃苦耐劳一生不输”。有队员偷偷透露，他的训练场比山地障碍赛还刺激，虽说经常被吐槽“怎么又来了”，但事实证明，这样的铁人训练，确实锻造出了女排铁军的招牌。

说起老教练团队，就不能忘了他们之间的神操作和日常小插曲。譬如袁伟民喜欢拿板凳当“对手”示范扣球，结果自动暴扣自己脑袋，气得连忙招手：“这可是特训方式，小心认真点！”这波操作，吓懵了姑娘们一片，好在气氛瞬间拉满，训练效率蹭蹭上涨。

别以为教练们都是死板的军训教官，有时他们也是段子手。郎平被学生调笑说“教练，你要是打排球，我肯定比赛赢不了你”，结果她笑着回：“我打球是画线条的，关键时刻画死人”，简直把比赛气氛炒得像夏日冰淇淋一般凉爽又刺激。

到了比赛现场，教练们的“神眼”绝招可不是随便说说的。陈忠和能仅凭一个眼神，判定出对手的扣球方向，让姑娘们瞬间做好防守准备。真是应了那句老话：“眼睛是心灵的窗户，教练的眼神是胜利的密码。”

其中最让人津津乐道的，还有老教练们的“奇葩体罚”。不是什么*，更多是“智斗”式宠爱。比如说，罚跑的时候加个脑筋急转弯，答不上来多刷几圈，结果大家脑细胞开挂，体能爆棚，连带气氛爆笑连连。

山高路远，历史沉淀下来的女排精神正是靠这些老一辈教练们一遍遍打磨出来的。她们不光是排球教练，更是人生导师，操碎了心，还经常拌个嘴，笑料不断。但说真，这帮大神确实用生命在维护女排的荣光，带着一帮姑娘在困难面前亮剑。

好了，聊了这么多，中国女排老教练的故事，能写个十万字也不嫌多。你心里有没有特别喜欢的那位“老将军”？留言跟我聊聊，不然我让你猜猜看袁伟民教练早餐里最神奇的那个秘密调料是什么？提示：不是盐，也不是糖，反正听着就想笑。

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