c罗怎么练脚力的方法图解（c罗腿部力量训练方法）

c罗任意球怎么踢出来的？动作要领是什么？

细致分析，C罗击球部位为球的正中央部位，然后他用球鞋的有鞋带的部位击球，球不转，飘忽不定，球下落的很晚，但这样球在飞行的过程中就会偏离它最开始的轨迹。如果球是旋转的，那判断起来就容易一些，尽管很难扑救，但判断轨迹是更容易一些。技术分析显示，C罗踢出不旋转的足球的秘密在皮球表面的缝隙，当球旋转的时候，球表面的缝隙不会起到作用，而当不转的时候，球的一侧就会受到空气阻力的影响，另一侧则不会，这使得皮球偏离原始轨迹。

当球直直的飞向自己的时候，作为门将是什么样的感觉？杜德克说：“很显然这种射门很难判断，足球就像气球一样飞行。忽左忽右，忽上忽下。”实际上皮尔洛、儒尼尼奥都喜欢在主罚任意球的时候踢出这类不转的，飘忽不定的射门，如果命中目标，进球率大大超过常人。

步骤：1. 将球摆在地上，气眼对着自己(球最硬的地方)。

2. 后退三大步，给你更多的助跑空间，也帮助你最后出脚击球。

3. 站在球的后面，然后选择你要击球的方向。

4.深呼吸。

5.跑向球，将支撑脚立在离球10几厘米的距离。

6.用全部的力量击球的中部，上身稍稍向后倾斜一点点以让球起来越过人墙，在击球的时候支撑脚微微弯曲，降低身体。

7.用球鞋鞋带的部位击球，因为这样射门的力量更强。

当然需要不停的练习，甚至比学习像贝克汉姆踢球时练的更多。当能把握了一定的成功率的时候，不要忘了在踢球前，岔开双脚，如圆规一样立在球后。

C罗的脚法怎么练啊？

ls的明显是有红眼病，C罗能力在那摆着你不可否认吧？不管它的负面新闻如何多就是了

C罗个方面技术全面，无论任意球，盘带，还是射门的意识都很不错

而他最为突出的我觉得应该是他的体能充沛，练习脚底技术的前提体能是最重要的，因为很多花哨的动作必须由此依托才能办到，个人认为脚甩来甩去这招需要极强的身体平衡点尤其配合上高速运行的情况下，不然很容易摔倒，联系此招首先得原地练习，将球放置地面双脚反复在球体两侧晃动，注意尽量不要触及到球体，寻寻渐进，一开始可以慢一些，等双脚灵活了，可以调块速率！速率提升后配合上高速带球（前提很好的可以掌握变速）防守方开始逼上时球速减缓，运用“穿花绕步”这样他就不敢轻易出脚，只能渐渐后移，你就可以趁此进行变向过人，总之本人就是这样反复琢磨得出这套练习方案的，效果还行

至于任意球需要很好的球感，你还是得先从普通的近距离射门为依附做到射门之前做一个大致的射门方位，左侧门上角？右侧门底角等等（可以不需有人守门，现就这样尝试）做到点哪射哪，从近到远，任意球射门就讲究射偏角让对方门将无法触碰到，观察门将的站位以及人墙的主要位置，眼观察人墙与门将之间的路线交点，球*是从人墙这边最靠近门将且与门将平行的球员头顶上方越过，不管你是在站在禁区外围那一侧这一招都很可行，但是你必须具备任意球有一定弧度，这就要看你的射门力量及左右脚内脚背外脚背的灵活运用，所谓熟能生巧，这就需要你不断练习了，希望能给你有所帮助吧

谁能教我c罗的过人方法阿？就把每个步骤告诉我就可以了，谢谢。

高速脚跟磕球好练，没事自己一个人去球场直线带球，心里要有感觉想着在对方刚要靠近时，脚跟向内侧磕球~~~左脚要快于球，右脚看时机，多练就会了~~~~踩单车那招就得是胯骨比较软，要不做出来会很硬很难看，没办法生理原因~~~~牛摆尾那些纯就是的脚踝利索，别太硬~~~说白了普通人也是分有没有天赋的~~~~C罗梅西也是~~~~要不就没有后卫 中场 前锋各个位置的区分了~~~~每个人天赋不同工种也就不同了~~~

C罗的任意球是用什么部位踢的，如何练

C罗击球部位为球的正中央部位，然后用球鞋的有鞋带的部位击球，球不转，飘忽不定，球下落的很晚，但这样球在飞行的过程中就会偏离它最开始的轨迹。

步骤：

1. 将球摆在地上，气眼对着自己(球最硬的地方)。

2. 后退三大步，给你更多的助跑空间，也帮助你最后出脚击球。

3. 站在球的后面，然后选择你要击球的方向。

4.深呼吸。

5.跑向球，将支撑脚立在离球10几厘米的距离。

6.用全部的力量击球的中部，上身稍稍向后倾斜一点点以让球起来越过人墙，在击球的时候支撑脚微微弯曲，降低身体。

7.用球鞋鞋带的部位击球，因为这样射门的力量更强。

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