c罗现在的体能（c罗 体能）

c罗现在什么情况

c罗近期状态表现得比较低迷，处于替补位置，多个比赛场次未上场，刚刚在2022年10月10日凌晨曼联对阵埃弗顿的比赛中替补上场踢入一球，打破了英超比赛10轮以来的进球荒。

c罗现状2022

自从今年2022年，C罗虽然靠着全队喂饼有一些进球入账，但仍然呈现出断崖式下滑的趋势，一度出现长期进球荒。C罗今年的表现，无论在国家队还是俱乐部，一旦不能进球就基本全场隐身，哪怕有时幸运蒙进一个进球，表现也是全场垫底。

进入新赛季，由于C罗此前想跑路却没人要，可是他却在没找到新东家的情况下以家庭原因为理由战略性罢训，缺席了曼联大部分集训和季前赛，导致自己的行程跟曼联对不上，很难上来就*。滕哈赫本来想让C罗在热身赛首秀也替补，可是C罗要求*，滕哈赫被迫妥协。但滕哈赫还是半场就换下C罗，C罗非常不爽地提前退场。

除了罢训耽误集训外，C罗被认为应该被摁在替补席的原因还有很多，包括但不仅限于——他踢法单一，太吃配置和体系，需要全队服务才有机会射门，年纪上来，状态非常差，断崖式下滑，而且没有职业素养，不尊重主教练、俱乐部和球迷，想要跑路，跟队友缺乏默契，没有找到自己的定位，被曼联球迷嘘，队友表现更好。

所以尽管马夏尔受伤，滕哈赫还是让C罗在替补席上待命。可能由于是正式比赛，所以C罗这次还是乖乖听话，并没有闹事。滕哈赫把C罗摁在替补席上，倒不是要惩罚C罗，而是他跟所有正常球迷和专家一样，确实也认为C罗踢替补才是C罗现阶段该有的踢球方式。

滕哈赫在接受采访时，也多次表示，C罗的状态还没恢复，他参加训练才不久。尽管C罗被摁在替补席后，曼联还是1比2输给布莱顿。可是上赛季C罗*的时候，曼联可是1比4被布莱顿吊打。另外，滕哈赫让C罗替补，曼联输球，这不能说明C罗*就能赢球，案例前面就提到。滕哈赫赛后依旧认为，C罗只能踢35分钟左右，因为他还没恢复。

可惜C罗还是辜负了滕哈赫。滕哈赫让他替补，就是指望没伤病还替补，体能足够的C罗，可能还是喜欢散步，但至少能进球。结果没伤病还替补，体能足够的C罗，还是没进球，而且表现仍然不行，延续他今年断崖式下滑的趋势。一个连替补都踢不好的C罗，确实不再适合曼联这样哪怕只是想要一个欧冠名额的豪门。C罗*的归宿，还是去美国大联盟或者中东足球养老，断崖式下滑的他，早就不适合五大联赛了，哪怕罗马、多特或者塞维利亚这样的中游球队。

你知道为什么C罗可以有这样完美的体能素质吗？

c罗有多守纪律？放眼整个足球场，c罗的身体素质*是数一数二的，黄金身高1米85，脂肪含量极低的身材。可以说c罗不怕任何后卫做身体对抗。正是有了这样的身体，他才能在赛场上反复上演不可思议的速度和激情。皇马球场的工作人员表示，c罗每天的训练就像他来到皇马的第一天一样。他努力成为世界第一。c罗非常重视训练和赛后的体能恢复。

为了保证睡眠，他对待自己的作息时间像瑞士表一样精确。除非有比赛，他很少在11点以后睡觉。罗纳尔多在饮食上严格要求自己。蔬菜、米饭和水果等健康食品是他的主食。为了保证自己*的身体状态，c罗几乎不沾任何酒精饮料。最让她开心的是早上起来喝一杯咖啡，提高新陈代谢，维持一整天的身体状态。c罗已经什么都有了，但是他自己也不放松，还在努力，好像什么都没得到。也许正是这一点让他与众不同。

那怎样才能做到这样吗？首先饮食上注意营养，加强健身。足球强调对抗，体力是基础。所以足球运动员不仅腿部肌肉发达，而且非常重视全身肌肉的锻炼。大多数足球运动员都很健康。c罗的问题是过度运动，力量超级好但是失去了原有的柔韧性，所以c罗不能像出道时那么出彩，但是力量给他带来了更好的爆发力，加强了冲刺，对抗，弹跳。

所以c罗现在主要靠速度冲击，合理跑位，定位球头球进攻，更加简洁，不再持球多。从攻击的发起者到终结者，而且是这个星球上最可怕的终结者...我这辈子最遗憾的恐怕就是看不到梅西和c罗搭档打球了，一个是进攻的*发起者，一个是最强的终结者，画面太美了，光是想想我就醉了，嗯，那就等着把c罗搬到巴萨吧。

***为嘛捧c罗

回答:***捧c罗是一位认真、勤勉、自律，甚至偏执到近乎变态的球员。因为***解说孙思辰为他送上了高度评级： “我们要送别这一位认真、勤勉、自律，甚至偏执到近乎变态的球员，这是这个星球*的球员之一。我们只有体面的告别，衷心的祝福，才是对这位五届金球奖得主的*送别。”

认真、勤勉、自律，偏执到近乎变态，这就是***解说孙思辰对C罗的评价。在社交媒体上，不少球迷都很认可这段对于C罗的评价。自出道以来，C罗一直都是职业球员的典范，他的自律，认真，勤勉有目共睹。也正是凭借着这股不服输的精神，才让C罗能够与梅西竞争多年。

为什么C罗的状态在2022年下半年突然下滑？

为什么 C 罗的状态在2022年下半年突然下滑？原因其实很好解释，那就是C罗的年纪、性格和踢法。

C罗已经37岁，再也不是那个刚刚20出头的小伙子了，这注定他的状态和体能肯定远不如*期。哪怕C罗仍然自律，有非常强壮的肌肉，弹跳也非常厉害，可这些身体素质不能直接兑现成能力，想要保持状态，还需要技术、体能、球商和团队意识。

C罗状态断崖式下滑除了身体不如*，还有性格和踢法。C罗非常要强，所以痴迷进球，他身边需要有很强的队友来做球。

还有是因为朗尼克过度使用他！在C罗来到曼联之后已经经历了三任教练，无论是索尔斯克亚还是卡里克亦或者朗尼克基本上都让C罗场场*，要知道C罗不再年轻了。

朗尼克对C罗的状态不满意，他安排C罗*完全是因为C罗说自己没问题。因此，如果不是照顾到C罗的情绪和老板们想靠他卖票的事实，朗尼克会更大胆，甚至弃用C罗。

C罗状态不行了吗？

关于这个问题，我感觉可能是每个人都对现在的C罗期待太高了。他已经37岁不再年轻了，我们现在对他的期待太高了。实际上，世界杯开赛之前我就在想，以C罗在俱乐部的状态，他在国家队都不该踢上*。在世界杯葡萄牙的首场比赛中，C罗在比赛第87分钟被换下，跑动距离为8286米；而梅西在对阵沙特的比赛中打满全场，下半场补时时间多达14分钟，所以梅西那场比赛一共打了104分钟，跑动距离为7829米。但是梅西现在已经转型成功了，他更像一个中场的组织者，发动机，以梅西的体能他已经胜任不了右边锋了。但是C罗还是顶在球队的中锋位置，在世界杯的小组赛中，C罗可以说是多次错失良机，包括几个空门，甚至还有一次躲球的乌龙助攻，从实战中可以看出C罗在场上的许多处理球其实是不合理的，在反击中C罗也不像年轻时那样能去不断地依靠速度和身体去冲击对手的防线。实际上葡萄牙的阵容足够可以在世界杯上打出亮眼的成绩，但是C罗现在的状态不免让人担忧。C罗在葡萄牙队中这几年一直是精神*的地位，战术核心的地位，如果不让C罗上场，那肯定引起民愤；让C罗上场，进球效率现在又不高，又会措施很多良机。但愿C罗在剩下的比赛中带领葡萄牙队走的更远吧，但他已经不是从前那个意气风发，无所不能，以一己之力把葡萄牙队扛在肩上的少年了。少年莫笑白头翁，花开花落几日红。希望C罗好好发挥他作为支点和尖刀的作用，希望葡萄牙队走的更远。

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