马寅与中国女排朱婷（中国女排主攻朱婷简介）
马寅与中国女排朱婷（中国女排主攻朱婷简介）
随着东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。
作为中国女排主教练，她在赛场上现身时，浑身总辐散出一种威严的气场，身体前倾，微锁着眉头，双眼直盯前方，紧抿嘴唇。那是她标志性的神态，就像一头正在狩猎的猛兽。
2013年，就是带着这样沉静而勇猛的气势，郎平归国，二度执教中国女排。
重新整顿好经历伦敦奥运周期后人心涣散的女排队伍，郎平在至9年时间里，先后发现并培养出朱婷、袁心玥、张常宁等猛将，并率领女排夺得包括世界杯和奥运会在内的多个冠军，重回巅峰。
2021年，又一个奥运周期的终结点，这位英雄式的人物将满61岁，人们才发现，她真的老了。她面部的肌肉明显地向下垂坠，目光带有更深的疲惫。带着满身的伤病，扛住高压执教9年后，她终于决定告别。
这并不是场完美的谢幕表演，反而非常壮烈。
本次东京奥运会上，中国女排无缘八强，创下女排参加奥运以来的最差战绩。疫情打乱备战奥运的节奏、明星球员朱婷的手腕受伤严重，种种因素形成合力，重创了这支昔日的冠军球队。
而在一切尘埃落定之前，7月29日，中国女排不敌俄罗斯，出线的形势已经十分危急。但结束比赛后，面对遭遇重挫的女排队员，郎平仍然要求她们离场时“抬起头来”。
这也再次映射出郎平亮相排坛40年来身上最值得崇敬的品质——无论在球场上经历多少输赢时刻，她始终如此，保有一种昂扬的姿态。从“五连冠”时期起，她所接受的教育，她所见识的世界，使她比任何人都明白，中国女排的精神，不在成败。
转机还是来得晚了些。
东京奥运会女排小组赛上，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥林匹克队，中国女排遭遇三场连败，开不了张。
但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。
李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。
面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。
这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。
在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽最大努力把国旗升起来。”
她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。
14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名被发掘，体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，她的 体育 之路便一发不可收拾。
郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯冠军，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联冠军。
1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。
进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。
袁伟民对郎平说：“女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”
1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲巅峰的目标。
1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界一流球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。
2020年8月13日，王丽娜在微博晒出亚特兰大奥运会银牌，有球迷评论：“奖牌可以生锈，荣耀和精神没有生锈！”
当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界最佳教练员”。在此之前，只有金牌队伍教练员才能获此殊荣。
伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。
此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛冠军，重回世界一流梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。
此次东京奥运会失利，郎平在接受采访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。
但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。
郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界尖端”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界尖端水平的时候，智商和情商要非常高。”
曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛唯一的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。
郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。
2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。
第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。
对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。
2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“最佳副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。
在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。
在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院著名的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务
“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。
但郎平的队伍中，只有首发和非首发队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。
在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。
不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。
两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。
在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。
2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”
在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。
在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟比分之间的因果关系。
郎平的姐姐郞洪曾在接受《人物》采访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前做出判断。
同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。
更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”
她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”
而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。
郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些优秀的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最尖端的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。
“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”
她在自传里写：“一个优秀的球员，首先是一个文明的人，一个优秀的人。”
1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。
当时，她身上只有几百美元，并且因为签证的性质，不能工作，生活因此没有来源，洛杉矶的华裔接济了她，并且时常为她举办派对。但她吃住都要仰仗他人，且仍然生活在一个华人圈层中，这和她的初衷相违背。
当时，她选择出国留学的原因，是想走下冠军的宝座，从零开始。
她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。
因此她再次做出决定，离开庇佑着她的洛杉矶，辗转前往美国西南部的新墨西哥州，在这块多山、气候干燥的土地上，融入当地原住民的生活。也就是在这里，她结识了好友劳尔，并成为劳尔的助理教练，在新墨西哥大学执教大学女子排球队，她因此获得了免费读书的机会。
郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及到的方面，事无巨细。
她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。
那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。
同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。
1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。
那年11月，她首次参加国际排联会议，排联主席热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。
当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。
亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。
郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联主席，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。
彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。
郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受。”
对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
告别郎导，以及，谢谢你的存在。
参考资料：
1.郎平，陆星儿.激情岁月：郎平自传[M].东方出版中心，1999.09
2.马寅.荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记[M].中国青年出版社，2019.12
3.人物.郎平：阅读者[EB/OL].[2017-01-14]
4.新华社. 回首东京，寄望未来——专访中国女排主教练郎平[EB/OL].[2021-08-04]
5.***. 制胜法宝是“做好每一天”[EB/OL].[2016-09-24]
作者 | 尧七
编辑 | 莫奈
排版 | 文月
在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。
惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。
惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。
惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？
在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。
1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。
父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。
1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。
8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。
三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。
当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。
她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。
在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。
惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。
2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。
但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。
为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。
下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。
经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”
2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。
沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。
尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。
母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。
进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。
惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。
惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。
国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。
“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。
2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。
在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。
在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。
在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。
2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。
2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。
2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。
惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。
2010年，在***参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。
因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。
2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。
经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。
经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”
但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。
为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。
2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”
此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。
2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。
她的职业生涯几乎圆满了。
2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。
惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。
正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”
退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。
她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。
惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。
杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。
两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的联系方式之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。
但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。
再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。
没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。
那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”
这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。
在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。
杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。
2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。
杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。
第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。
惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”
杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。
2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。
4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。
绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。
婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。***张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。
柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”
杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。
婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。
惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。
惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。
惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。
因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，***-1《***春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。
2020年，在热门电影《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。
惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。
她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。
2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。
2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。
退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。
惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。
她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。
虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。
我们祝愿她事业有成，家庭幸福！
马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；
《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；
《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日
正所谓“英雄不问出处”，能够取得了不起的成就的人，都克服了巨大的困难，超越了个人出身所处的位置，达到了“出人头地”的效果。
中国女排队长、奥运冠军朱婷，就是如此。熟悉女排的朋友们都知道，朱婷来自河南的一户农村家庭，父母带着朱婷和几个姐妹曾经过着十分清苦的生活。
在朱婷进入国家队之前，家人们的名字没有被任何人所熟知。而当朱婷已经名满天下之时，她也对这个培养了自己的家给予了应有的回报。
那么，朱婷家庭的现状究竟如何呢，她的父母和姐妹过得怎么样？
按道理，她的家人们也应该跟随朱婷一起来到城市，过着较为富裕的日子。
可是，朱婷的父母并没有过多打扰女儿。他们的物质条件已然不差，但他们的精神生活更加丰富。
尽管没有朱婷陪伴，还继续粗茶淡饭，为了一家人的未来，他们选择了继续低调而平静地过好小日子......
1994年11月，朱婷出生在河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村。朱婷的父母共有5个孩子，全部都是女儿，朱婷排行老三。
父亲朱安亮，母亲杨雪兰，都是淳朴的河南农民。
与很多出生在 体育 家庭的运动员不同，朱婷的家人从来没有人从事过运动行业，她能够脱颖而出，一方面要感谢郎平指导的慧眼识珠，另一方面就是她及其强大的个人运动天赋了。
郸城县位于河南、安徽两省交界，按道理应该是交通发达之地，但由于地形特殊，当地土地质量较差，创收十分艰难，一度是国家级贫困县。
朱安亮夫妇家里有四亩地，在当地条件只能算是一般般，好歹自己可以种粮食创收，当地的土地适合种玉米，所以朱安亮将土地大多拿出来种玉米。杨雪兰则自己养鸡，平时通过卖鸡蛋来补贴家用。
由于夫妻俩生孩子较多，花销很大，种地的收成不够养活一家人。为了能让妻儿吃饱肚子，朱安亮自学了修车，手艺还不错，给村民的小货车或者拖拉机收拾一下还是没问题的，这给他和家庭带来了更多的收入。
自学也是有苦衷——由于拜师学艺需要花钱，出徒之前的收入都要由师傅来支配，朱爸爸就觉得自己不需要拜师，花小钱办大事。
好在他心灵手巧，通过自己拆解和组装机器，居然摸透了修车的部分原理，就在村子里开了一家修车铺子。
朱爸爸为人很憨厚，从不跟村民计较维修的价钱，就连卖零件都折价。好多人说他傻，他却觉得“与人方便自己方便”，更希望能够帮村民朋友们解决问题。
朱安亮的性格在很大程度上影响了朱婷的成长。
从小朱婷就十分活泼好动，父母对她的期待也就是以后能成为一个能自食其力的人。但朱婷不甘心只当一个普通人，她继承了父亲那股子钻研的精神，学习上尽管成绩谈不上优秀，但依然坚持学习，不打算辍学去打工。
朱婷刚刚上初中的时候，朱安亮想让女儿提早适应进入 社会 的生活，建议她别上学了，去广东打工挣钱，提前适应 社会 ，被朱婷拒绝了。
在电影《夺冠》里，饰演自己的朱婷在镜头前跟队友们说， “我当时差点就跟我姐姐一起去广东打工了”， 这话可不是艺术加工，是实打实的真事儿。
女儿读书未必能读出来，能够有份工作在未来安身立命，是朱安亮和杨雪兰的心愿。
然而朱婷不甘心。即便是学习，也比打工更有可能改变命运。
好在朱爸爸不是那种固执己见的人。他决定尊重女儿的想法，蹬着三轮车载着朱婷走出了秋渠乡，来到郸城县的新世纪中学念初中。
尽管九年义务制教育让朱爸爸不用担心学费，但生活费还是要自己掏的。懂事的朱婷自己尽量少吃肉、多吃菜，只是为了能给父母省点生活费。
朱婷学习很刻苦，爱钻研，只不过她可能的确不是那块料。
班级有60人，她的总成绩一般只能徘徊在40-50名之间，这还是她紧赶慢赶努力提升了自己成绩的结果。
然而，比她的学习成绩增长更快的，是她的个头——初二的时候，朱婷的身高居然已经达到了178cm！
客观上，这跟她父母的基因有着很大关系，朱安亮身高184cm，杨雪兰也有179cm，不过朱安亮夫妻俩的身高，在普通人里比较高，练球类运动却稍微差了点，特别是对身高要求极高的篮球和排球。
或者说，在他们那个年代，自己的身体条件还不足以敲开成为运动员的大门。
而他们基因的延续者朱婷，身高已经达到了女排运动员 “年龄小于15岁，身高超过180cm” 的标准。
识才惜才的班主任跟朱安亮说，建议朱婷去练 体育 ，特别是球类运动。 无关朱婷的学习成绩，只是不想让这么好的身体条件被耽误了。
朱安亮跟妻子仔细商量了一下，觉得班主任的话有道理。他们担心女儿不是读书的料，而她的身体条件在同龄人中又非常少有，机会难得不能错过。
想成为运动员必须要付出更多。体校的学费不菲，一年就要超过一万块钱，而且那还是2007-08年左右的时候！
为了让女儿没有后顾之忧，朱安亮拿出了自己的大部分积蓄，这其中既有种田的收成，也有他开维修店的收入，甚至还跟亲戚朋友们借了一些钱。
把这些费用拿出来给朱婷提高生活待遇，按照运动员的要求为她制定饮食计划、增强身体素质，做好了成为运动员的充足准备。
就这样，在初中班主任的建议下，在父母的倾力帮助下，朱婷进入了周口市 体育 运动学校，从篮球练到排球，身体从瘦弱到逐渐变得强壮，技术从生疏变得熟练。
加上她的天赋肉眼可见，成长速度飞快，一步步进入了河南省女排、国家青年女排......
后来，郎平重掌中国女排教鞭，组建“大国家队”，慧眼识珠地挑中了朱婷进入国家集训队，朱婷的命运就此翻篇。随后她所取得的成就，人尽皆知。
为了培养朱婷，朱安亮和杨雪兰夫妇倾注了巨大的心血。
而当朱婷已经成为中国女排的中流砥柱，帮助球队在奥运会、世界杯赛场上相继夺冠之时，她多次面对媒体表示，感谢父母的养育之恩，如果不是他们，就没有今天的朱婷。
让父母过上好日子，是朱婷如今最大的心愿。
好在，这个心愿成为了现实。
2016年里约奥运会夺冠，8场比赛场均砍下22.8分（一个人每场拿下几乎一局的分数）、毫无悬念当选女排赛事MVP的朱婷成为了河南省乃至全国排球迷心目中的英雄。
家乡父老当然不会亏待她，各种广告代言、来自 *** 的奖励纷至沓来。而在物质生活得到满足后，朱婷并没有过多享受，而是拿出一笔钱来回报家人。
据河南媒体报道，她给父母在河南周口郸城县城买了一套大房子，面积120平方米。 而且，父母在送朱婷去打球后借了一些钱供朱婷的两个妹妹读书，朱婷除了买房子之外还给父母还了债。
这些钱共计约70万左右，足够让朱婷的父母过上更好的日子。
作为中国女排队长的父母，朱安亮夫妇自然也得到了当地 *** 的支持。河南当地某房地产开发商为奖励朱婷，送给朱安亮夫妇一套面积达340平方米的别墅。即便是不完全免费，也足够有诚意。
朱婷给父母将房子装修了一番，装修风格较为朴素，没有什么名牌家具，环境较为舒适和清幽。另外，朱婷还送给了父亲一辆桑塔纳轿车，让父母出门能有个代步工具。
然而，也许是不适应比较喧闹的县城生活，朱安亮夫妇几乎不住在别墅里，只是有时候去那里待几天。
由于家里的田地还种粮食，朱爸爸更多时候还是会回到乡下，打理自家院子里面的农作物。
再加上朱家的亲戚和朋友也都还住在农村，在县城里朱安亮夫妇没什么朋友，还不如回乡更舒服一些。所以，他们仍然更多住在农村老家，跟亲戚朋友们一起生活。
而且，每当中国队有重要比赛的时候，朱安亮夫妇会和村子里的人们一起守在家里的院子，打开电视机观看比赛，给女儿朱婷以及中国女排加油。
不过，由于小女儿目前仍然在读书，且去了北京上大学。朱婷作为国家队长，也经常会在北京参加中国女排的集训。
所以，朱安亮夫妇如今也会有很大一部分时间陪着两个女儿一起居住在北京，照顾女儿的生活。
他们在县城里的大平层以及别墅，一直处在空置的状态。
有父母良好的基因作为基础，朱婷的姐妹们其实也有一定的运动天赋。比如朱婷的大姐，身高也超过了185cm，在女孩子中属于鹤立鸡群的那种。
但是，由于她出生较早，且家里还有其他孩子需要照顾，朱安亮并没有想到让大姐去从事 体育 运动。
直到如今，朱安亮还经常开玩笑说，如果当时把老大也送去学 体育 ，这会儿家里就会有两个 体育 明星了。
里约奥运会后不久，在郎导的安排下，朱婷远赴土耳其打球，别说回家了，回国的时间都不多，一年到头也没有多少时间能回家陪自己。 但朱安亮并不在意，他只希望女儿能够保护好身体，不要太累。
可是，身为运动员，怎么可能不累呢？朱婷有时间就会跟家里人通 *** ，朱安亮和杨雪兰总是嘱咐个没完没了，朱婷在 *** 那头哭笑不得： “爸妈放心吧，我会照顾好自己。”
自从进了国家队，朱婷回家的次数就很少了，每年基本上只有大年二十九才能回来，初三又要走了——每年初五是女排集训队重新集结的日子。不过只要有机会回家，朱婷都会给父母和家人们带当地的土特产和代表商品，让老两口甚是欣慰。
朱婷的小妹妹朱佳慧，走的是跟三姐极为相似的道路。
2016年，年仅9岁的她个头涨到了150cm，在家人的支持下也开始走上了排球道路。
那一年朱佳慧目睹了姐姐率领中国女排登上奥运之巅，在接受采访的时候，她表示希望能像姐姐一样成为国家队的球员，自己还小，需要为了这个目标而努力奋斗。
今年朱佳慧15岁了，最近一次露面是去年十一假期期间，她跟朱婷还有其他几个朋友一同出去玩。
众所周知，朱婷跟国家队队友、天津女排二传姚迪关系非常好，而朱佳慧在合影中，身高已经跟182cm的姚迪差不多了，考虑到小姑娘还年轻，以后她的身高恐怕还得继续涨。
跟姐姐朱婷的主攻手位置不同，朱佳慧打的是二传，她的偶像也并不是姐姐朱婷，而是中国女排传奇队长冯坤。
冯坤是中国女排 历史 上最伟大的二传，打球极为聪明，大局观视野俱佳，是中国女排“黄金一代”的灵魂、雅典奥运会冠军的绝对核心。由于身份的缘故，她得到了冯坤本人的亲自点拨，成长速度飞快，这让她欣喜若狂。
2021年，朱佳慧在北京101中学排球比赛中，以主力二传的身份帮助所在班级队伍拿到了初中联赛的冠军。好苗子都是要从小培养的，她还年轻，一切皆有可能。
目前，朱佳慧在北京一边学习一边练球，有父母照顾陪伴，还有偶像冯坤的指导、姐姐朱婷的鼓励。朱佳慧相信，自己有一天也能达到冯坤的高度，代表中国女排争金夺银。
人生有高峰就有低谷。近两年的朱婷饱受手腕伤势困扰，直接导致卫冕冠军中国女排在去年的东京奥运会上小组出局。带伤上阵的朱婷在奥运会上表现不佳，还加重了右手腕的伤势，让人心疼不已。
远在河南周口的朱安亮夫妇，奥运会期间和家人朋友们一起观看了中国女排的全部比赛。 战绩不佳让全队都背上了沉重的包袱，朱婷的伤势如何，会不会对未来的职业生涯有影响，这些都让朱安亮心急如焚。
但是，为了不影响女儿的心态，朱安亮夫妇没有给她打 *** 。身边的很多人都在询问朱婷的情况，朱安亮只是说 “女儿很好，不打扰她”。
在北京读书的朱佳慧，同样对姐姐的情况关心不已。5年前的里约奥运会，当时朱佳慧还只有9岁，特意从县城小学请假回家看了姐姐的奥运会夺金一战。可5年后的奥运会，留给朱佳慧的回忆却只有苦涩。
“还是希望姐姐的手腕不要受到太大影响...” 朱佳慧难过地表示。她知道姐姐近几年饱受伤病困扰，自己作为未来的运动员，十分感同身受。但这就是竞技 体育 ，残酷而现实。
奥运会后，结束隔离的朱婷带着手腕的伤势回到了河南周口老家。 有了父母的陪伴，朱婷的心情好了很多，为了备战奥运会，朱婷已经很久没回家了，一起聊聊家常，已经是难得的放松了。
去年10月，奥运会后首次面对媒体采访，朱婷表示，自己并没有为挫折和伤病所困扰。 “我正在积蓄能量，为再次出发做准备！” 看起来充满了信心。
今年2月，朱婷成功接受了手腕手术，目前正处在恢复期中。好好休养一段时间，中国女排队长一定会满血归来！
只不过，与个人问题相比，父母并不那么担心朱婷的事业。
年底，朱婷就要年满28岁了，这正是一个女孩的最佳婚育年龄。由于一心忙于训练比赛，朱婷根本没有时间考虑个人的 情感 问题，这也让朱安亮杨雪兰夫妇有些伤脑筋。
在接受媒体采访的时候，朱安亮表示对于未来女婿有着自己的一份期待： “希望男方能够把对我女儿好放在第一位，对他的长相、身高和家庭条件都没有什么特殊要求。”
朱安亮今年已经60岁了，他为这个家奉献了一辈子，照顾了女儿一辈子，当然希望未来能有个疼爱她的人继续陪着女儿走下去。
他们夫妇最大的心愿，就是希望朱婷能够收获一份美满的爱情。住在县城能够有相对优越的生活条件，回到家乡有更多亲戚朋友陪伴，去北京能够照顾小女儿，运气好的话还能跟朱婷聚一聚......
朱婷父母以及家人的生活，还是很值得羡慕的。
朱婷的人生属于中国女排，但也不只有中国女排。 愿她能够早日康复，重回国家队带领中国女排再创辉煌，同样也能收获属于自己的美满爱情。
也希望朱婷的爸爸妈妈能够安享晚年，朱佳慧能够 健康 成长。毕竟，朱佳慧代表着朱婷家庭，乃至中国女排的未来，代表着我们全国球迷的殷切希望。
[1]马寅.荆棘与荣耀——新时代女排奋斗记[M].北京,中国青年出版社,2020-01(023-280).
[2]官昭仪.朱婷妹妹9岁个头1.5米，“将来也要学姐姐打排球”[N].大河网-河南日报,2016-08-22.
[3]宋思翰、张宇、孙展.朱婷：朴实的家风如“盐在汤中”[J].新天地,2021-10(72-79+82).
[4]刘婵.做朱婷这样的出彩河南人[N].河南日报,2019-11-20.
[5]朝阳.“亚杰”朱婷：父爱的三轮车撵出巨星路[J].女子世界,2017-09(046-048).
2021年7月23日，举世瞩目的东京奥运会正式拉开了序幕。
中国第一位奥运开幕式的女旗手朱婷手握五星红旗，
带领着中国 体育 代表团在东京奥运会上亮相，
朱婷作为女排新人，凭借在比赛中稳定发挥，获得了傲人的成绩。
为中国女排连续夺得世界冠军做出了很大的贡献。
作为中国女排的队长，她是中国亿万球迷心中的“第二把铁榔头”。
然而取得如此耀眼成绩的背后，朱婷历经诸多苦难
从一个普通的农村女孩到现如今的排球明星，
她是如何靠自己努力实现人生逆袭的？
1994年，在河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村的一个农村家庭，
朱婷就降生于这里，他的父亲朱安亮和母亲杨雪兰都是普通的农民家庭，
不仅如此，朱婷还作为家里的老三，
上有两个姐姐，下有两个妹妹和一个弟弟。
当时的郸城县属于是国家认定的贫困县，
整个县的经济状况都是十分落后的，朱婷家也不例外。
为了养活一大家人，在农忙时父母亲会一起种地，
农闲时就会忙活着修理三轮车，这样才能勉强维持生计。
家庭贫困的朱婷一直渴望能穿新衣裳背新书包，
但是从小在农村生活的她，几乎没有一件属于自己的衣服，
都是大姐二姐传给她的，而她也得小心的保护，
然后传给自己的妹妹。朱婷看见如此辛苦的父母，
尽管她一直都渴望能有一件属于自己的新衣服，
但是最终懂事地选择了闭口。
不仅如此，上学期间的朱婷除了必要的书杂费以及生活费，
她从来不向父母多要一分钱，
有时候甚至还能把生活费给省下来。
因为学校里其他的同学吃饭都是五毛钱起步，
但是朱婷每次只打一毛钱的饭菜。
13岁是朱婷人生中的分界线，在13岁之前，
她和别的农村小孩并没有什么区别，
再加上其十分内向的性格，在学校也是属于那种默默无闻的存在。
甚至是在多年之后，朱婷的班主任也无法想起一件事关她的事情。
2007年，13岁的朱婷陷入了疯狂增长的阶段，
短短一年的时间就长到了1米78，比同龄的孩子要高出许多。
很快朱婷过分地增高引起了学校 体育 老师的注意。
当时这位 体育 老师认为朱婷具有学习 体育 的天赋和条件，
于是就将她推荐到了周口市的体校，
但是当时的朱婷知到家里压根负担不起体校的高额学费，
所以她并不是很想去。
如果说朱婷是千里马的话，
那么这位 体育 老师就是朱婷的伯乐，
为了解决她的担忧，
体育 老师便自掏腰包让朱婷不要有后顾之忧，
想先让她去看看，不行的话再回来。
周口体校的教练很快就对朱婷进行了各种各样的测试，
无论是百米跑，还是双脚起跳摸高，亦或者是垫球等测试，
这些都让教练十分的满意，
甚至还十分兴奋地对朱婷的父亲朱安亮说：
“朱婷是我见过最具有天赋的排球苗子，这个孩子我们要了！”
原本一直担心辜负 体育 老师以及父母期望的朱婷，
在听到教练的肯定后终于如释重负。
但是当朱婷得知每年的学费高达上万时，
不想让家里承受如此大的负担的她就开始动摇了。
因为家里的积蓄有限，根本负担不起朱婷的学费。
朱婷的父亲朱安亮想尽办法，
在第二天领着自家蒸的花馍，到处向亲戚借钱。
由于朱安亮家的亲戚也都是农村人，手头上都十分的不宽裕，
但是零零碎碎加起来也算是凑够了朱婷的学费。
经历了三天的奔波借钱，夫妻二人艰难地凑齐了学费，
最终也是满怀期待地将朱婷送进了周口体校的大门。
然而造化弄人，本来就极度贫困的朱婷一家，
又横生了一系列的变故，让原本就艰难的家庭雪上加霜。
除了种田之外，朱安亮就靠平日里修理车来补贴家用，
某天朱安亮在修车铺修理一台农用车时，由于吊车绳突然断裂，
极其重的车身就这样一下子将趴在地上的朱安亮砸伤，
结果导致他腰部严重骨折。
不仅如此，在2007年，朱婷的弟弟突然持续低烧，
到医院检查结果竟然是患有白血病，
这个消息几乎是压垮这个家庭的最后一根稻草。
然而朱安亮夫妻二人为了能让女儿安心地在体校训练，
家里所发生的一切不幸遭遇都未向女儿提及。
2008年，河南省体校来到周口选拔好苗子，
当时朱婷的身高已经超过1米8，
再加上她的年龄很快就到14岁，
这些条件完全符合省体校选拔的标准，
就这样朱婷顺利地进入了省体校。
进入省体校后的朱婷很快就被分进了排球队进行专项训练，
当时她的第一位排球老师是河南女排教练詹海根。
但是由于朱婷此前完全没有系统性地接受有关排球的训练，
所以无论是相关的规则还是技术，对她来讲都是陌生的，
而且一切都得从开始慢慢学习，
然而好在朱婷在身体素质方面要优于其他队员，
再加上自己的勤奋努力，很快就适应了排球队的训练。
进入省体校后的朱婷才明白什么是真正的训练，
零基础的她每天都要练习垫球、翻滚救球、传球以及发球等项目，
而这每一项训练都弄得她浑身是伤，身上到处都是青紫的一片。
面对如此高强度的训练，严重吃不消的朱婷就打 *** 给父亲，
哭喊着希望父亲可以接她回去，
然而每次父亲都是说坚持再坚持，农村的孩子这点苦怕啥。
当时想要放弃训练的朱婷，
要不是身上没有足够的钱买车票，她早就自己跑回家了。
随着一周又一周的训练，朱婷咬着牙坚持了下来，
很快她适应了高强度训练，
再也没有给家里打 *** 说自己要回去。
一年之后，成绩优异的朱婷很快就被选进了省排球队，
并且获得了专业比赛的资格。
又一年过去后，表现优异的朱婷被选进了河南省青年女子排球队，
而这时候的朱婷再也不用为学费以及生活费发愁，
不仅如此，她每个月还能领到500元的津贴。
有一次，河南省青年队的主教练詹海根带队去打比赛，
当时的朱婷由于水平和实力不够，在队伍里还不是首发队员。
可是朱婷却主动请缨，申请在队伍里打主力的位置，
希望可以在赛场上磨练自己。
詹海根对朱婷是非常了解的，
朱婷无论是在身体素质还是在打球态度方面都远远超过了其他队员，
于是便同意了她的请求。
在正式比赛的现场上，詹海根十分意外朱婷的表现，尽管得分并不是很多，
但是那种打球的态度、敢打敢拼的精神获得了詹海根极大的肯定。
这也让她发现，原来所有人都低估了朱婷的实力。
不负众望的朱婷在短短一年的时间里就成为了河南女排队的首发队员，
这与她的天赋与努力都有着密不可分的关系。
2011年，朱婷参加了世界少年女子排球锦标赛，
在半决赛上她凭借着一己之力夺得了19分，
都明白这个17岁的女孩前途无量，
但是他们并不知道朱婷取得如此傲人的成绩仅仅只用了三年的时间。
2011年，朱婷代表河南女排参加了女排联赛，
也是在这时候她遇到郎平。
当时河南女排的对手是恒大排球，而郎平恰巧又是恒大的教练。
那时候的朱婷也只有15岁，在队伍里面并不是主攻手，
而是在一传的位置，但是她的表现却依旧被郎平所看重。
郎平看她第一眼就感慨与自己太像了，
身材比例还有身体素质都是极好的，
而且在弹跳以及接球方面都是非常有潜力的。
就这样，郎平的一眼就彻底改变了朱婷以后的命运。
那时候的国家队正在进行新老交替，郎平正是国家队的教练，
而且专门将朱婷拉进了国家队。
也是从这个时候开始，中国的女排重新回到了世界的顶尖水平。
但是一开始郎平的任务是十分艰巨的，随着老队员的退役，
新队员就要扛起大梁。慧眼识珠的郎平亲自挑选每一个队员，
最终组成了一个新生的最强战队。
2012年，这时候的朱婷已经有了1米9的身高，
再加上排球技术已经日渐成熟，
进攻能力也远超其他队员的她毫无疑问成为了全队的进攻核心。
在第16届亚青赛上，朱婷带领着整个队伍获得了冠军，
同时她个人也荣获了MVP的称号。
在此之后，朱婷带着国青队一路披荆斩棘，
在世青赛上的八场比赛中获得全胜，
朱婷也由此获得了三项极具分量的荣誉。
2013年可谓是朱婷人生中最重要的一年，
让原先毫不起眼的她成为了中国女排中最耀眼的那颗星星。
这一年在世界女排联赛***站的比赛中，
朱婷在三场比赛中夺得了69分；
年底世界女排大奖赛总决赛中，
朱婷依旧凭借实力获得了最佳主攻的称号，
在此之后朱婷一直稳坐在国家队第一主攻的位置。
在2014年的世锦赛中，
这是中国女排在时隔16年之后再次回到亚军的位置，
朱婷再次荣获最佳得分以及最佳主攻。
2015年的女排世锦赛，中国女排再次夺得了冠军，
同时朱婷也拿到了最佳主攻以及MVP的称号。
毫不夸张的说，由于郎平的回归，
再加上朱婷天赋异禀的实力，
让中国女排再次以一种强势的姿态回归到世界之巅。
众所周知，女排世界杯、世联赛以及奥运会被称作是女排的“三大赛”。
在2015年，朱婷也迎来了她人生中的第一个大赛，
那就是女排世界杯，这不仅仅是对朱婷的考验，
同时也是对郎平的考验，毕竟这是她指导这支新生队伍的一次大赛。
朱婷在第一次的“三大赛”中的表现可以说是不负众望，
带领着中国女排荣登冠军的舞台，
而且还是以10胜1负的骄人成绩夺得金牌，
这也是时隔11年后中国女排再次登上世界之巅。
身为队伍中主攻位置的朱婷成为了当之无愧的MVP，
甚至是被国际排联官网称作是“世界女排超级球星”、“世界第一主攻”。
在2016年的里约奥运会上，
当时的世界排坛上有着几个十分强劲的队伍，
而中国女排却不是最强的那个，
所以大家对女排的期望就是可以拿奖项就好。
然而在朱婷的存在让中国女排在里约奥运会上再次夺得了奥运冠军，
这距离中国队上次夺冠已经过去了整整12年。
同时大放异彩的朱婷也被加冕为此次奥运会的MVP以及最佳主攻的称号。
在连续的八场比赛中，朱婷仅凭自己拿下了179分，
成为了奥运会最有价值的运动员，
她的表现让世界球迷为之震撼。
由于中国女排在里约奥运会上大放光彩，
同时朱婷也被大家看作是排坛巨星。
由于朱婷的出色表现，很快就吸引了欧洲强队的目光。
当时的土耳其联赛是世界上最好的排球联赛，还向朱婷抛出了橄榄枝。
那时的朱婷一方面想去看看外面的世界，
另一方面想要和世界最顶尖的女排运动员互相学习，
毕竟她作为中国女排实力最强的主攻手，
应该多学习其他国家训练的技巧，而不是一味地闭门造车，
于是朱婷就加盟了土超豪门瓦基弗银行俱乐部。
朱婷和该俱乐部签约的年薪是110万欧元，
这对她来讲是一笔不少的钱。
挣了钱的朱婷首先就给父母在县城里买了一套房子以及一辆车。
朱婷加盟了该俱乐部后，她曾带领着瓦基弗银行队取得了15连胜的好成绩，
她本人几乎是每场得分最高的队员。
当时的朱婷甚至是能与姚明、刘翔相提并论的存在，
被《环球时报》称赞世界级的体坛巨星。
不仅如此，不少国家的 体育 媒体也都纷纷认可了朱婷在排球上的实力，
算是名副其实的世界女排第一主攻。
朱婷凭借自身的实力，之后也顺利的和瓦基弗银行进行续约，
同时她的年薪也从110万欧元涨到了135万欧元，
成为了世界排坛年薪最高的运动员。
此后朱婷又带领着瓦基弗银行队夺得了土耳其超级杯冠军，
同时也拿下了2017年到2018年的土超联赛、欧冠联赛以及卫冕世俱杯的冠军。
2019年，朱婷选择了不再与瓦基弗银行队续约，那就相当于放弃了135万欧元的年薪，
她想要回到国家队训练，毕竟2020年是奥运年，她选择了回到国内联赛。
回归后的朱婷实力依旧，在2020年的女排世界杯上，
朱婷带领着中国女排再次以压倒性的胜利卫冕冠军，
在朱婷出战的9场比赛中，尽管个人所得的分数位列于所有得分手第四名，
但是扣球成功率却是当之无愧第一。
自此，朱婷已经获得了三场大赛MVP的称号，堪比曾经“铁郎头”的成绩。
事业有成的朱婷并没有忘记自己的父母以及家乡，
一旦有空闲时间就会回家看望父母。
父母看见如此优秀的女儿也十分的欣慰和放心。
但是随着朱婷球队训练以及比赛日程的密集，
朱婷依旧不能做到经常回家，
每次也只能靠视频通话来缓解想家的心情。
小时候的朱婷最期盼的就是新年的到来，
不仅可以穿上新衣新鞋，而且还能吃上香喷喷的饭菜。
但是父母却总是害怕过年，
每到年关都能听见父母一声接着一声的叹息。
年关一过，父母二人就要发愁几个孩子的学费以及生活费，
家里到处都需要开支，这些施加在朱安亮夫妇身上的压力直接让他们喘不来气。
所以在朱婷的影响当中，过年对孩子是快乐的，
但是对父母只有忧伤和叹息。
现如今的朱婷一个人撑起了一个家，父母也终于不用为过年而忧伤。
在12年前，从朱婷首次接触排球开始，
看起来一切都是如此的顺利，无论是奖项还是荣誉都已经拿到了，
然而这却让她充满了危机感。
一直以来，朱婷都在反复强调打球要稳，最重要的就是不能受伤。
25岁的朱婷曾表示，从排球方面来讲，稳可以稳住大局、稳定军心。
所以无论是自己的人生还是家庭方面，
她都将会将稳的这方面做得更好。
朱婷作为一个农村出来的孩子，她的求学之路充满着艰辛。
现如今年迈的父母需要她赡养，年龄尚小的妹妹也需要她供养，
这些都是她所要挑起的重担，所以朱婷不能容许自己出现意外。
她靠着自己的努力让父母和兄弟姐妹都过上了好日子，
我们也希望朱婷未来可以远离伤痛，带领着中国女排走向更加辉煌的道路！
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