全国田径锦标赛有哪些？别急，跟我一起扒一扒！

说起全国田径锦标赛，别以为就是一场小打小闹的跑步比赛，其实它是咱们国内田径界的大型赛事，汇集了各种项目的高手，不光热闹还精彩纷呈。今天咱们就来好好唠一唠——全国田径锦标赛都有哪些项目？到底怎么玩的？往下看，你会发现比你想象中还精彩，保证让你眼睛一亮，心跳加速！

咱们先说说最抢眼的“小飞侠”项目——短跑！全国田径锦标赛的短跑项目主要包括100米、200米、400米跑，选手冲刺那刻，大腿发力像装了火箭似的，疾风一样掠过跑道，眼看就是*的既视感。听说打破全国纪录的小哥小妹，就像开了挂一样，让人羡慕得嘴角抽搐。

接着是中长跑和长跑，也不能小瞧。800米、1500米、5000米、10000米这些项目考验的就是选手的耐力和节奏感。别看跑得慢了有时候还赢，毕竟“稳中带皮”才是制胜法宝。尤其是全国田径锦标赛上的选手，个个都是经历过“钢铁炼成”的高手，跑到终点那一刻，感人肺腑，现场氛围炸裂。

跳跃项目也许是观众最喜欢的了！全国田径锦标赛上的跳远、三级跳远、跳高项目，每次看都像看杂技一样紧张刺激。选手们起跳助跑、腾空旋转，动作行云流水般行云流水般，上演了“飞天神技”。特别是三级跳远，跳一次像跑了三段隧道，想想都带感。

不得不提还有些“重口味”的投掷项目，铁饼、标枪、铅球，每个都是力气活和技巧的结合体。看着选手们满脸涨红，把铁饼、铅球一抛出去，有时候距离飞出十几米，直接让现场观众“开眼界”，简直是“肌肉展示大会”。这些项目看似简单，实际操作起来一个不慎就得抱憾离场，心脏得强大才行。

除了这些个人项目，全国田径锦标赛还包括了颇受欢迎的接力赛，主要有4x100米和4x400米。说到接力，团队协作感拉满，换棒瞬间的默契配合几乎决定成败。就像打游戏时的“传递大龙”，够顺溜才是*操作。不少*都是在这临门一脚拼出来的，走心的赛事设定刷屏朋友圈不是梦。

另外，全国田径锦标赛中还有跨栏项目，像110米跨栏（男子）、100米跨栏（女子）和400米跨栏，简直是短跑加障碍赛。选手不仅要腿疾步快，还要跳栏稳，动作流畅。跳一栏像“飞毛腿”，落地瞬间酷炫十足，观众的掌声和尖叫声此起彼伏，高潮迭起。

说完这些，大家以为全国田径锦标赛就是这些老三样？NO NO NO！有趣的还在后头，比如竞走项目，10000米竞走、20公里竞走，走上去还特别*，不能跑不能跳，反正就是比谁“走路”最快，脑补一下站街走路带风的模样，画面十分有趣。

别忘了，全国田径锦标赛还有少年组、青年组和成年组分类，赛事细分到每个年龄段，公平竞争，保证每一代跑者都有展示自我的机会。就像打游戏分段位，真正做到“你有技术，舞台给你”，让爱好者和竞技选手都能在这里碰撞出精彩火花。

赛事举办地轮换，花式多样，给各地体育迷带来新鲜感。有的城市还会举办开幕式、闭幕式，邀请明星运动员和嘉宾，气氛炸裂，一度成为全民关注的体育盛宴。你要是去现场蹲点，*能感受到跑道边热血沸腾和观众尖叫声齐飞的奇妙体验。

总结一下，这场全国田径锦标赛不只是奔跑那么简单，它是各路神仙竞技的战场，是跑道上的“速度与激情”，跳跃中的“凌空飞舞”，投掷项里的“力与美”的大比拼，是一场眼球与心脏都要狂跳的视觉盛宴。只有真正去过现场，才能体会那种“热血爆表”的快感。

讲了那么多，突然想问，你觉得全国田径锦标赛最酷的项目是哪一个？是飞一样的短跑，还是力拔山兮气盖世的铅球？还是那跨栏上腾云驾雾般的动作？别急，这个问题留给你们，毕竟体育的乐趣就是大家各有爱好……

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