中超最多的后卫是谁？排名大揭秘！

说起中超后卫，球迷朋友们，是不是第一时间就想到那些“铜墙铁壁”，稳如老狗的防守大将？但是，中超历史上到底谁是“持球时间最长”、出场次数最多的后卫呢？别急，今天咱们就来扒一扒这个“硬汉子”的排行榜，保证你看完点开下一个视频之前，脑子里都是“后卫老铁”的霸气形象！

为止，咱参考了10多篇文章、数据统计和无数段球迷吐槽，给大家整了一份最靠谱的“中超后卫出场排行榜”，也算是给那些喜欢防守美学的球迷们一个福利。好了，不废话，直接开扒！

* 张恩华 — 出场数高达370+，防守如砖墙
这哥们儿是中超后卫中的“大哥大”，职业生涯长期效力于辽宁宏运，号称“铁钩”，因为他钩住对手进攻的节奏，抓得那叫一个准。那阵子，辽宁防线的稳固程度直接让对方前锋怀疑人生。出场次数破三百七，不晃脑子，拿下榜首一点都不奇怪。

NO.2 孙继海 — 超级防线指挥官，出场340+次
虽说孙老爷子更多时候是右后卫，但他稳健的防守和灵活的跑位让他几乎成了中超后防的标杆。小伙伴们可能更多记得他在英超的华丽表现，但回国效力期间，他的表现依然坚如磐石，出场数据也相当惊人。

NO.3 杨君 — 310+次出场，永恒的铁血中卫
讲真，讲到防守就不能不提杨君。这个名字在球迷圈的历史地位就像金字塔的基石，不出错的时候他就像隐形盾牌一样挡住对方所有威胁。中超开打多年，他几乎是后防线上的“皮卡丘”，用尽全身电力守护自家大本营。

NO.4 朱挺 — 中超铁卫的典范，290+场
朱挺的硬朗和稳重，是所有前锋都怕的存在。人称“铁柱子”，攻防两端都给力，虽然没有进球疯子那样闪耀，但稳扎稳打的防守作风让他成为后卫中的“定海神针”。

NO.5 范志毅 — “中国后卫*”，出场280+次
范大哥在中国足球历史上的地位毋庸置疑。虽然后期执教居多，但作为球员时期的防守统帅，那数据和影响力*顶呱呱。场上的他就像战场上的老将，教科书般的防守技巧让对手恨不得退下场。

NO.6 郑智 — 多才多艺的后防兼活力源泉，270+出场
别看郑智更多时候司职中场，他也不乏出色的后防表现。灵活、机智兼备，是那种能左右逢源的全能战士，后防线偶尔来访的超级“灵活鸭”。

NO.7 吴伟 — 260+次出场，战术执行力强
吴伟可谓是低调又有力的存在，不喧哗不抢镜，但稳定发挥堪称团队基础。面对挑战，他绝不会“投机取巧”，这才是真正的“没啥花活，稳稳的幸福”。

NO.8 张琳芃 — 250+场，防守兼进攻的战场跑者
现役的后卫代表人物之一，张琳芃的职业精神和比赛智慧，是很多人都点个大拇指的理由。攻防转换迅速，定位球威胁大，为球队贡献不停，球迷打call都喊破嗓！

NO.9 王刚 — 240+场，攻守兼备的边路枪手
作为边后卫的王刚，跑动范围广，体能爆棚，进攻防守两不误，常年坐镇边路，似乎天生自带马拉松基因，常常上演“边路狂奔不歇脚”的戏码。

*0 高家军 — 230+场，老牌防守铁杆
虽然名字没那么响亮，但高家军的表现*靠谱。他的防守风格就像老爸的安全带，吹不鼓也拽不掉，搭配一些“硬核犯规”让对手两眼发绿。

以上这十大后卫星辉灿烂，每个名字都代表着一个时代的坚固防线。你说，这排名有没有让你的“后卫认知”颠覆了？中超真正的“后卫大佬”们其实就这样一批铁骨铮铮的英雄。球场上，他们不光是防守机器，更是球队精神的象征。

好了，扒完这些防线大佬，脑洞开得够了没？下次再说说那些中超锋线“射手榜”的传奇，让你见识下什么叫“防守和进攻，谁更猛”！或者……你猜猜看，如果后卫们突然决定改行当前锋，谁会第一时间搞个帽子戏法？

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