福州马拉松全马半马有多长「福建马拉松半马第一名」

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福州马拉松全马半马有多长

福州马拉松的全马是4195公里，半马是20975公里。全马，也就是全程马拉松，其标准距离是4195公里。这是国际田径联合会承认的正式马拉松比赛距离，也是全世界各地马拉松赛事所采用的统一标准。福州马拉松的全马项目，就是要求参赛者在规定的路线内，自行完成这4195公里的距离。

柳州马拉松第一名

柳州马拉松第一名是殷晓雨。殷晓雨出生于1993年，是一名已退役的专业运动员。她2009年作为*运动员被肇庆市引进，后输送到广东省田径队，2015年退役后到嘉应学院就读。在一次偶然接触到马拉松后，她就爱上了这项运动。

岑万江以2小时23分30秒夺得首届柳州马拉松男子*，女子*由王敏夺得，成绩为2小时38分40秒，明定邦以2：31：55夺得警察马拉松男子组*。4月9日上午7：30分，柳州银行杯·2023柳州马拉松暨警察马拉松在柳州市市民广场强势开赛。

月9日，岑万江在贵州安顺的首届柳州马拉松暨警察马拉松中以2小时23分30秒的成绩夺得男子*。4月22日，在贵州铜仁·梵净山马拉松中，岑万江以1小时6分27秒的成绩获得男子组半程马拉松亚军。5月7日，岑万江在2023孝感马拉松中以2时19分40秒的成绩获得男子马拉松第一名。

跑半马是什么意思

〖One〗“跑半马”指的是参加半程马拉松这一长跑项目，其长度为20975公里。以下从起源、发展、规则和达标时间等方面进行详细介绍：起源与发展：20世纪50年代，随着休闲跑人群的持续增长，比赛组织方寻求替代全程马拉松的比赛方案，半程马拉松得以诞生。

〖Two〗半马是指半程马拉松。以下是关于半马的详细介绍：定义：半马，又称二分之一马拉松，英文为Half Marathon，是国际上从众增长最快的赛跑项目之一。路程长度：半程马拉松的路程长度是20975公里，或者11英里。这个距离对于跑步者来说具有一定的挑战性，但相较于全程马拉松，其要求相对不那么严苛。

〖Three〗半马是指半程马拉松，也称半程马拉松比赛，是一项越来越受欢迎的运动。也就是说，参加半马的选手需要完成20975公里的赛程。相对于全程马拉松来说，半马的难度稍低，所以也吸引了很多跑步爱好者的参加。

〖Four〗半马，即半程马拉松，又称二分之一马拉松，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

〖Five〗半马代表半程马拉松，距离是20975km。这是马拉松比赛的一种，通常是全程马拉松的一半距离。全程马拉松的标准距离是4195km，而半程马拉松正好是其一半，也就是约21km。半程马拉松对于初级跑者和想要尝试马拉松的人来说是一个很好的起点。全马代表全程马拉松，距离是标准的4195km。

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