马拉松运动员男女比例,鸟巢有哪些世界之最?

石家庄2019马拉松赛事调整路线+交通管制信息

1、赛道搭建施工期间，部分路段采取交通管制，其他车辆绕行其他路段。10月26日8：00至搭建施工结束，长江大道（峨眉街至秦岭大街段）南半幅道路实行交通管制。10月27日00：00至比赛结束，长江大道（太行大街至峨眉街段）实行交通管制。

鸟巢有哪些世界之最?

“鸟巢”拥有多个令人骄傲的世界之最：目前是世界上规模*、用钢量最多、技术含量*、结构最为复杂、施工难度空前的超大型钢结构体育设施工程。 ２００７年，英国 《泰晤士报》将“鸟巢”列为世界正在建设的十个*最重要的建筑工程。

世界*的鸟窝长6米，宽4米，厚度达2米，重量约为907公斤（接近1吨）。这个巨型鸟窝是拟厦鸟（群居织巢鸟）的巢穴，位于南非和纳米比亚的半干旱平原的树上。拟厦鸟外形和麻雀类似，喜欢群体活动，繁殖期会用干草、树枝和叶子等材料一起筑巢。

据专家称：“鸟巢”是目前国内外体育场馆中用钢量最多、规模*、施工难度*、拥有多项世界*施工技术难题的大型钢结构工程。“鸟巢”工程由北京城建集团总承包，北京城建与浙江精工组建的城建精工、中信国华为次承包商，他们各负责一半的“鸟巢”工程。

构件体型大，单体重量重 作为屋盖结构的主要承重构件，桁架柱*断面达25m×20m，高度达67m，单榀最重达500吨。而主桁架高度12m，双榀贯通*跨度14577+11788m，不贯通桁架*跨度10391m，桁架柱与主桁架体型大、单体重量重。

跑马拉松对身体有什么危害?

过量运动的危害：马拉松属于高强度、长时间的有氧运动，对于身体来说可能构成过量运动，过量运动可能会加速身体衰老，对关节等造成巨大冲击，增加伤痛和关节问题的风险。长寿的多因素性：长寿与多种因素有关，包括基因、生活方式等。

马拉松式的长跑对身体造成的伤害是显著的。长期参与马拉松式的长跑，身体健康可能会受到严重影响，尤其是膝关节、肌溶解等疾病的风险增加。完成一场马拉松后，跑者的双脚常感不适，渴望休息。曾有报道，一位跑者在连续跑了几百公里后打破了纪录，但最终因身体原因被送往医院治疗。超量运动对身体是有害的。

正确的适当的跑步不会对身体造成损伤：马拉松作为一种耐力运动，可以增强心肺功能，提高身体耐力，对身体健康有益。不适当的长跑可能会对身体造成危害：如果跑步姿势不正确，如低头、脚步过重等，可能会对颈椎和骨骼造成负担，导致损伤。

肌肉酸痛：剧烈运动如跑步会产生大量乳酸，堆积在体内可能导致肌肉酸痛和全身无力。尽管跑马拉松可能对身体产生一些不利影响，但它也有积极的一面，如增强免疫力、减少疾病发生和脂肪堆积，有助于避免身体肥胖。根据个人情况，选择适合自己的运动方式，如跳绳或慢跑，有利于健康。

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