科比投篮后手型教学〖求篮球跳投要领··姿势标准的来〗

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1、动作 *** ：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

2、篮球运动中的跳投技巧要求精细且协调。以左脚为轴心接球，在接到球的瞬间，迅速降低重心，双脚保持℡☎联系：弯状态。不论球从哪个方向传来，都要顺势将球带至腰部位置，同时右脚也相应地向左脚靠近。完成这一动作后，双脚用力蹬地，身体向上跳跃。在跳跃过程中，将原本位于腰部的球顺势举起至头顶。

3、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开 *** ，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

4、急停要稳：确保急停动作迅速且稳定，为跳投提供稳固的基础。跳起动作要连贯：利用腿部力量迅速起跳，保持动作流畅，以利于投篮的准确性和力量控制。投篮姿势要准确：在起跳过程中，保持正确的投篮姿势，手臂需伸直，手腕灵活控制投篮的力度和方向。

5、篮球跳投动作要领介绍如下：右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。

谁能告诉我,科比投篮时右手放在头正上方,还是偏右,还有左手怎么放...

左手护球在正上方哈，右手偏右，发力的是手腕和拇指、食指、中指哈。

科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。

他的右手是偏右一点的。因为科比的无名指和小指一直有伤，他的拿球方式是为了更好地固定球，两只手一起将球推到更高点后，左手腕自然下移，右手食指和中指触球加弧线。不用刻意学习科比的投篮动作，自己习惯的动作才更舒适，最容易进球。

如何了解科比、麦迪、保罗的投篮姿势,以及他们对脚,腹,腕,

〖壹〗、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

〖贰〗、手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。

〖叁〗、科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。

〖肆〗、都可以，虽然说应该是左侧，不过你仔细看的话，乔丹和科比都是左前方，乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。中指。中指最长，是最后一个脱离球的手指。别理他，我手很大，但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的，并不是一般人认为自己怎么舒服怎么来，但也没那么细。

什么是标准的投篮动作

〖壹〗、投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于支撑，不施加力量。集中注意力于篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不接触篮球，右手的食指负责最后的拨球动作，并指向篮筐方向。

〖贰〗、投篮的标准动作包括一系列精确的步骤。首先，双手持球，左后方的手为护球手，确保球的稳定。右侧的手则自然张开，拇指尖应指向鼻子或眉心，以保持正确的投篮姿势。同时，肘部应该几乎垂直于地面，为投篮做好准备。接下来，双腿℡☎联系：屈，蓄势待发。

〖叁〗、标准的投篮姿势是篮球技巧中的基础，它涉及到身体姿态和持球手法两个重要方面。原地投篮时，正确的姿势是双脚前后张开，与肩同宽。膝盖轻℡☎联系：弯曲，身体稍℡☎联系：前倾，重心均匀分布在两脚之间。这样的站姿不仅有利于集中力量投篮，也能迅速适应其他动作。

〖肆〗、标准投篮姿势是篮球比赛中基本而又关键的技能。首先，你需要正确地拿住篮球，让五指自然伸开，这样可以更好地控制球。接着，将球举至头顶，保持一个标准的姿势，这有助于你在投篮时保持平衡与稳定。举球时，要确保手指自然分开，轻轻托住篮球的底部，避免用力过猛。

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