科比舞蹈罚球教学完整版〖科比罚球跳舞〗

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1、2016赛季NBA常规赛最后一轮，科比在退役之战中贡献了60分，完成了逆转，这场比赛被广泛认为是科比职业生涯中最精彩的一战。科比在比赛中的罚球跳舞动作更是成为了经典瞬间，让人记忆犹新。科比的职业生涯主要集中在2006年之后，而乔丹的巅峰期则是在上世纪90年代。

2、有这一段吗，我看的是录像没有你说的这一段，可能是被剪接掉了。

3、那是广告，现实中罚球线内一步是可以做到的。其实科比的弹跳力并不是很出色，但是他的滞空能力却是一流的。

科比标准投篮姿势

〖壹〗、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

〖贰〗、科比投篮动作剖析图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

〖叁〗、后仰跳投：在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾以避免被盖帽，但不要过度后仰以免失去平衡。抛手投篮：类似勾手，但有所不同。背对防守者时，突然转身，单手将篮球投出，另一只手无需参与。

〖肆〗、科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。

〖伍〗、在投篮姿势中，科比和乔丹都采用单手肩上投篮的 *** 。为了保持右小臂垂直对准篮筐，球员需要有一定的侧身角度，大约在30至45度之间，具体根据个人情况调整，关键是要感到舒适，并确保右小臂能保持垂直。站立时，球员的双脚应略宽于肩部，左脚位于后方，右脚位于前方。

〖陆〗、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

科比罚球跳舞是哪一场

〖壹〗、-2016赛季NBA常规赛最后一轮，科比在退役之战中贡献了60分，完成了逆转，这场比赛被广泛认为是科比职业生涯中最精彩的一战。科比在比赛中的罚球跳舞动作更是成为了经典瞬间，让人记忆犹新。科比的职业生涯主要集中在2006年之后，而乔丹的巅峰期则是在上世纪90年代。

〖贰〗、科比在一场比赛中罚球跳舞是在2015-2016赛季NBA常规赛最后一轮，洛杉矶湖人队主场对阵犹他爵士队的比赛中，这场比赛也是科比的告别赛。斯蒂芬·库里（StephenCurry）是2009年NBA选秀的球员，他在第7顺位被金州勇士队选中。

〖叁〗、之一场（6月4日，湖人主场），湖人102：89凯尔特人科比22投10中，罚球10罚9中，30分，7个篮板，6次助攻，1次抢断，1次盖帽；第二场（6月7日，湖人主场）。湖人94：103凯尔特人科比20投8中，3罚3中，21分，5个篮板，6次助攻，4次抢断；第三场（6月9日，凯队主场）。

科比背打转身跳投动作,这个动作怎么做出来?

科比在跨步跳投时会争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这样可以让他在出手时更加轻松。踏地起跳时，他要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。在跳到更高点时，他会让持球手臂自然向上伸展，利用手指手腕的力量柔和出手。

如果是背对对手跨步跳投时，下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这个动作至关重要。踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。

如果你没有强壮的身体，或者遇到一个会用身体防守的人，建议根本不要用这招。

身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助

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