东京马拉松总里程排名第几〖之一个跑下马拉松的人名〗

哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于东京马拉松总里程排名第几〖之一个跑下马拉松的人名〗方面的知识吧、

1、年9月6日，法国马拉松选手赛兹·吉拉尔（SergeGirard）以连续276天由巴黎跑至东京，完成9万公里路程，打破不停站马拉松纪录，成为史上首名跑越5个洲的人。

2、菲迪皮得斯从马拉松一路跑到雅典，到达后因疲惫过度而牺牲，只来得及说出胜利的消息。法国语言学家米歇尔·布里尔建议在1896年之一届奥运会上增设马拉松长跑赛，以纪念菲迪皮得斯，并捐赠了银杯作为奖品。马拉松比赛因此成为奥运会的传统项目。

3、这个名字源自古希腊，据说是一个士兵的名字。公元前490年，希腊军队在马拉松平原战役中击败了波斯军队，据说一名叫菲迪皮茨的士兵为了尽快将胜利的消息传达给雅典市民，从马拉松一路跑到雅典，全程约4195公里。他到达雅典后高喊“我们胜利了！”，随后因精疲力竭而去世。

4、为了把胜利的消息送到雅典，派了一个名叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。他到达目的地时精疲力尽，报告完胜利的消息后就死了。为了纪念菲力比斯，1896年的之一届现代奥林匹克运动会上，举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛，定名为马拉松赛。

5、为了迅速将胜利的消息传回雅典，希腊人派遣了长跑选手菲迪皮茨（Pheidippides）从马拉松跑至雅典中央广场，全程约42公里195米。菲迪皮茨在完成32公里的行程并传达了胜利的消息后，因体力耗尽倒地而亡。他的英勇事迹被后人传颂，成为希腊的民族英雄。

6、马拉松既非人名也非特指某一地名，而是起源于古希腊的一个历史事件，后来演变成了现代的一项长距离赛跑项目。马拉松的起源可以追溯到公元前490年的古希腊。当时，雅典人为了传递战争胜利的消息，派遣了一个名叫菲迪皮茨的士兵从马拉松平原跑回雅典城。

马拉松赛前第4周的巅峰期训练

〖壹〗、本周是距离东京马拉松（2019年3月3日）倒数第4周，也就是所谓的巅峰期（Peak）阶段。在巅峰期，训练的关键是保持强化期的专项强度，并通过增加里程来提升耐力。简而言之，目标是提高里程的同时保持质量，以此将基础体能转化为专项能力，进入更佳状态，这样在马拉松配速下，可以跑得更远且更稳定。

〖贰〗、本周是距离东京马拉松（2019年3月3日）的倒数第4周，也就是俗称巅峰期（Peak）的阶段。巅峰期的训练要点：维持强化期的专项强度，同时透过更大化里程提高耐力。一言以蔽之，就是把里程拉高的同时，又能够维持质量。

〖叁〗、其次，让我们谈一下速度训练。你需要做一些比比赛时的速度更快的训练，这可以使你在比赛时感觉轻松。一些有经验的马拉松运动员训练速度的 *** ，主要包括在公路、草地或田径场上的重复训练和间歇训练。对于那些只是以跑完比赛为目标或是首次参赛的运动员来说，这些也很重要，否则很容易受伤。

奥运会历史上之一个马拉松黑人冠军,被称为“赤脚大仙”的是谁?_百度知...

〖壹〗、由于他那次比赛是赤脚完成的，这个不寻常的举动为他赢得了“赤脚大仙”的别名。四年后，在东京奥运会上，贝克勒再次以破世界纪录的成绩，成为首位蝉联奥运会马拉松冠军的运动员，巩固了他的传奇地位。

〖贰〗、阿贝贝·贝基拉，这位埃塞俄比亚的长跑传奇，在奥运会上书写了属于自己的辉煌。在1960年的罗马奥运会上，他成为了历史上之一位赢得马拉松金牌的非洲黑人选手，因其比赛中始终未穿鞋子，故而被人们亲切地称为“赤脚大仙”。当贝基拉返回祖国，他受到了英雄般的欢迎。

〖叁〗、http：//baike.baidu.com/view/105611htm埃塞俄比亚的阿贝贝·贝基拉是奥运会历史上之一个马拉松黑人冠军，被称为“赤脚大仙”在罗马奥运会上，非洲运动员阿贝贝之一次获得马拉松金牌。

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