科比三分界外投篮〖介绍几场NBA历史上经典的最后时刻逆转的比赛 〗

哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于科比三分界外投篮〖介绍几场NBA历史上经典的最后时刻逆转的比赛 〗方面的知识吧、

1、历史上更大的一次逆转发生在1996年11月28日，爵士队在下半场最多落后掘金队34分，但最终以107比103逆转胜出。这场比赛在斯托克顿退役时还被提及，这位助攻王对这场比赛记忆犹新，可见这场大逆转的分量。在1995年5月7日的东部半决赛首场，步行者队对阵尼克斯队。

2、1981年东部决赛凯尔特人4-376人这是历史上最经典的系列赛，有五场比赛的最后分差不超过2分。而凯尔特人在1-3落后的情况下上演逆转好戏。1981年是大鸟伯德的第二个赛季，第七场比赛，大鸟最后时刻依靠打板球一击制胜，91-90击退76人。随后凯尔特人在总决赛击败火箭，再夺总冠军。

3、第九，2002年西部决赛，关键先生霍里导演20分大逆转。在这场决定年度总冠军归属的比赛中，湖人和国王展开西部王者之争。在西部决赛第四战之前，国王已经总比分2-1领先。然而，在终场前1秒钟，霍里的三分球让局势彻底倒转，湖人最终以100-99反败为胜。第八，1992年总决赛第六场，乔丹率队逆转开拓者。

怎样的后仰姿势是最准的?

瑜伽基本后仰式这种后仰式是瑜伽中最基础和常见的姿势之一。练习者从坐姿开始，双臂自然下垂，然后缓慢地向后弯曲身体，同时将双手放在背后，保持呼吸均匀。这个动作可以舒展腰背部肌肉，促进血液循环。瑜伽桥式后仰桥式是瑜伽中的一种更为高级的后仰式。

尤其对活化脊椎、呼吸道及腹部都是更佳姿势。首先，后仰类的动作因为把背脊往后弯去，能减缓因长期驼背引起的脊椎僵硬且姿势不良的问题。这个反方向的动作，不但可活化我们的脊椎，更能因为把胸打开来，让平常受压迫的呼吸道舒展开来，其实不用太深度的后仰，都能感受到这两项益处。

骆驼式瑜伽动作是一个适合初学者和年长者做的后仰姿势，它不但令背部柔软，还令人精神爽利！那么骆驼式瑜伽怎么做呢？下面我带你一一了解！介绍骆驼式瑜伽之动作详解跪坐准备，小腿平放地上，脚板朝天。大腿及躯干成一直线跪立在地板上，双膝略为分开。手臀自然垂放体旁，挺直脊柱。

科比在底线三分线内起跳后仰，落地时已在界外了，后仰可以与防守队员拉开一段距离，防守队员被动起跳，很难封到球的抛物线，如果运球突破时先后撤急停，再加后仰，那防守队员只能干瞪眼了^_^但是不管你怎么后仰，最终目的是要进球，后仰命中率靠的就是素质，空中身体稳定，出手从容，命中率自然高。

宝宝头后仰是一种不正确姿势，应该积极的矫正。平时抱宝宝的时候先抱住头，再抱住宝宝的身体，以防止头后仰。在睡眠的时候，可以用荞麦皮枕头固定头和身体在一条直线，侧卧位的时候，头后面可以垫荞麦皮枕头。以及宝宝吃奶的时候，奶瓶要放至水平位或者成45°角，防止宝宝仰着头吃奶。

打篮球怎样可以练好后仰

在起跳后，应利用腰部肌肉的力量，带动身体后仰，以腰腹力量和协调性投出球。投球前瞬间，腹肌要收缩，前臂用力，手腕保持适当的弧度。腕力好的人可以直接依靠腕力完成投篮动作。青少年朋友常因手指手腕力量不足而投篮困难，实际上，投篮主要依赖腕力和指力，建议先加强腕力和指力训练，再进行跳投练习。

后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍℡☎联系：后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，需要很好的腰腹力量。

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