男女马拉松排名规则表图片〖能跑下来全马拉松的人有多强 〗

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1、实际上，保持这样的速度跑完全程马拉松对身体的压力非常大。以2019年的数据为例，中国能够完成全程马拉松的跑者仅有22万人，占全国人口的0.01%。对于跑步高手来说，6小时内完成全程马拉松或许并不出色，但对于普通跑者来说，这已经是非常了不起的成就。

2、能够常年坚持训练的人，其心脏和肺部功能往往比常人强。马拉松跑者通常拥有发达的腿部肌肉和强大的腰腹力量。马拉松跑者通常具有很好的意志力。即使是专业的选手，在跑到三十公里后也会感到非常疲劳。马拉松对许多人来说，不仅仅是一项运动。

3、专家建议，一般业务爱好者一年内参加不超过三次全程马拉松为宜。全程马拉松存在风险，坚持参与需要谨慎。

4、马拉松跑者遵守规则够踏实。在各行各业，都有想走捷径的人，你学习了十多年，他花几沓钞票就顶替你的位置；你考研备战一年多，他后面有人就挤掉了你……而马拉松，是公平的。你行就是行，不行就是不行，真正有付出就会有收获。

秦皇岛国际马拉松赛的录取名次与奖励办法

〖壹〗、-马拉松赛男、女选手排名前10者，分别获得奖金（单位：人民币）。-奖金：-1名：1200元-2名：1000元-3名：800元-4-10名：依次递减。完赛奖励：-规定时间内完成马拉松的运动员及半程马拉松男、女前8名运动员的姓名将刻在秦皇岛国际马拉松纪念墙上。

〖贰〗、女子：2：19：39以内（不含2：19：39）且第1名，另外奖励1万美元。创世界纪录奖（男、女）：另外奖励5万美元。

〖叁〗、秦皇岛马拉松冠军奖励150000元。根据查询新浪新闻显示，2023年秦皇岛马拉松赛总奖金为100万元人民币，其中男女全程马拉松前十名均有奖金。男女全程马拉松冠军将获得15万元人民币奖金。

〖肆〗、众多老将纷纷选择秦皇岛马拉松，原因之一是官方设置的丰厚奖金。各个年龄段的之一名可获3000元，第二名和第三名分别奖励2000元和1000元，第4-8名也能获得800元奖励。除了奖金吸引，地理位置优越、举办时间适宜也是秦皇岛马拉松吸引老将的重要原因。

〖伍〗、秦皇岛国际马拉松赛是由中国田径协会、河北省体育局、秦皇岛市人民 *** 联合主办的年度体育盛事。之一届赛事于2014年8月31日在风景秀丽的海滨城市秦皇岛顺利举行。该国际赛事吸引了国内外15000名跑者参与，并通过***的直播，让全国观众都能感受到比赛的精彩，转播团队为赛事提供了长达150分钟的直播服务。

〖陆〗、组委会将对全程路线进行录像监控，违反竞赛规程和比赛规定的参赛者将被取消成绩。奖励办法马拉松的名次奖：男、女前八名运动员将分别获得奖金（单位：美元）、奖牌、领奖服，前三名还将获得奖杯。

奖项设置和注意事项一览

〖壹〗、需要注意的是，男子冠军成绩需在2：09：30以内，女子冠军成绩需在2：26：00以内，否则奖金将减半。获奖者成绩公示10天后，确认无 *** 问题，奖金才会发放。马拉松中国籍运动员特别奖：此奖项根据净计时成绩，对男女前八名进行排名。

〖贰〗、马拉松破纪录奖。破上海国际马拉松赛赛会纪录，奖励10000美元（只奖励之一名）。10公里跑及健身跑。10公里跑及健身跑不计取成绩和名次，参加者均发给参赛纪念奖牌、证书。注意：上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税。中国籍运动员获上述奖励均发等值的人民币。

〖叁〗、可以设置团队奖和个人奖，团队奖可以设置更佳团队奖、更佳业绩奖，个人奖可以设置管理标兵奖、优秀员工奖、突出贡献奖、更佳进步奖。更佳团队奖：这个奖项是为了表彰杰出的团队建设工作。更佳绩效奖：较好地完成年度工作目标，甚至集团业绩遥遥领先。

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