1000米自由泳速度(1000米自由泳速度标准)

2023-01-13 10:05:08 体育 qqzjj

1000米自由泳一般游几分钟?

1000米,我每天都是用不到半个小时就搞定了。我是长期游泳的。

我是平时常锻炼的,至于不常锻炼的我怀疑一般不会自由泳。

会自由泳的都是练过的,学过的。自由泳半个小时1000米很轻松。

只有一种可能就是以前练过,后来不练了,你让他下水也应该在1小时之内。

1000米自由泳速度(1000米自由泳速度标准) 第1张

一般游泳爱好者游10000米需用多少时间?

一般3小时左右,千米17-18分钟的配速,千米20分钟就得3个多小时,以此类推一千米游泳属于长距离,若想一次性游完,需要一定耐力支持。自由泳比蛙泳速度要快,也更耗体能。 专业游泳运动员1000米自由泳一般只要10—12分钟,蛙泳15—18分钟。

自游泳一千米用时20分钟,速度算快算慢?

自游泳一千米用时20分钟,速度算快了。

一般游泳技术不好的话,那估计在60分钟左右,游泳技术也比较不错的话,那估计在30分钟-60分钟左右,参加奥运会比赛的运动员.差不多都10分钟左右.

游泳一般情况下一千米大约用多少时间?

正常长距离就是蛙泳或者自由泳,一般有基础的中青年,(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右,蛙泳30分钟上下就差不多了。

如果时间达不到我上述所说标准,那可能游泳的动作或技巧上有点问题,长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤,需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进。

游泳常识

1、不会游泳的人,应在游泳技术高的人辅导下,先在浅水安全区内学习适应,然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人,即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具,也不要独自到深水处游泳,否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。

2、做体操等准备活动,要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应,且不可离岸猛游远游,要留有后劲。

自由泳每1000米游25分钟快吗

自由泳1000米25分钟不算快了,我蛙泳游完1000米才25分钟。不过在业余选手里这个成绩已经很厉害了。我每天游泳的池子里,自由泳速度能比我蛙泳快的人也没几个。

1000米自由泳一般游几分钟

国际医学会游泳协会称,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20-45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:

10~11岁游500~600米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;10岁以下和70岁以后者,游300~400米。

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为更佳,一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处,例如肌肉的生长和放松,肺活量的增加,身体的抵抗能力等。

扩展资料:

游泳可分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥运会的第二大项目。它包括四项比赛,包括蝶泳、仰泳(也称为仰泳)、蛙泳和自由泳(也称为爬泳/自由泳),以及花样游泳。

随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救助等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。级别为:三级、二级、一级、大师级、国际大师级。

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