在打篮球中,什么叫阻挡犯规。该如何避免呢 (打篮球防守避免犯规)

在打篮球中,什么叫阻挡犯规。该如何避免呢?

阻挡犯规，是防守持球队员在防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动 *** 和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

我打篮球防人总说我犯规,我想知道防人的时候有哪几种犯规,怎么防人不会...

如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻℡☎联系：，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。

无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。

⒋推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。⒌非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。罚则在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。

，犯规。 犯规只发生在身体接触中，有打手，带球撞人，阻挡，和技术犯规(恶意行为故意打人，球员或主教练不服恶意顶撞裁判，用完了暂停又叫了暂停，主教练有脚踩在了球场边线内)，除了技术犯规，其他犯规都只有身体接触才可能造成。 2 违例。

打篮球怎样避免犯规违例

1、在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果跳起来才不会被吹罚犯规，不跳就会被吹罚防守犯规。弧线范围内是合理冲撞区，NBA新规定这个范围内防守必须起跳，要不就判阻挡犯规。

2、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

3、没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。

4、不要打手或有其它身体接触。如果防守者有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。在对方刚出手时封盖更好了，但注意不要打到对方手或手臂。

5、比如说在必要的时候犯规，以及减少犯规的次数。防守要有耐心，你要一直判断对方的攻击意图和路线，直到本方得到球权。篮球是时间和空间的运动，防守时你要处在对你有利的防守位置，与持球人保持一定的距离。

打篮球时怎样防守才不犯规。。。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍℡☎联系：碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。

之一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

打篮球怎么防人不犯规

1、不能直接用手顶对方 篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍℡☎联系：碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

2、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果防守者已经走开就漏防了。

3、首先，打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋， 否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

4、之一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

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