踢五人制足球的时候什么时候盯人,防守该怎么防守 (5人足球防守的原则)

踢五人制足球的时候什么时候盯人,防守该怎么防守?

五人制足球的防守战术主要为人盯人防守。由于比赛场地空间下，因此五人制足球比赛一般采用人盯人防守战术，结合区域人盯人防守战术，实行全场紧逼式打法。

五人制足球有哪些特点

五人制比赛对于体能的要求要高于十一人制，每名球员的平均触球次数是十一人制的四倍。五人制比赛的有效时间可以达到86-***，远高于十一人制。

更有活力，非暴力并且乐在其中； 比赛时间为上下半场各20分钟(排除意外中止)； 不限制换人名额； 没有越位。

.换人。五人足球是快节奏的，运动员大多处于无氧状态，这会消耗大量的体能。根据这个特点，五人足球和11人足球在换人上有很大的不同。

五人制足球规则是怎样的?

其他规则与大场足球相同。五人制足球：比赛时间 比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

凡队员已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。 3死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。

五人制的足球比赛要选用4号球，然后由裁判来确定比赛用球，确定了比赛所用的球后，没有经过主办方的同意不能随便换球，在比赛的过程当中，不能没有经过裁判员的同意就选择换球。

五人制足球，和常见的十一人制足球一样，在任意球上分为直接任意球和间接任意球。特别要注意的是，间接任意球直接破门得分，不算得分。除非进入球门前碰到对方队员或本方队员，才可算得分。

五人制足球无越位。4 犯规，一方前五次犯规的直接任意球，收方可排人墙，第六次犯规，攻方在点球点后（具体多远忘了）罚直接任意球，球必须直接射门。除主罚队员和门将，其他队员必须站在球后。

五人制足球，相比于七人制或者十一人制有所区别。但是，当你把十一人制分割成小区域，比如前场后场，左路右路，你会发现其实是相通的。五人制足球站位非常灵活。

五人制足球中后卫怎么防守

中后卫一对一防守技巧 防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。

盯人更重要一些，区域防守为辅。防守时，前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。要防对方远射，场地就那么小，随时可能射门。

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

你好。中后卫的防守多为几种。防空中定位球。解围。防反击。防突破（渗透）1防空。防空很重要的一点是判断球路和球的高度。定位球前可以让你有充裕的时间去布防和找到你盯防的球员。

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