我们的班队和你们很类似,1和2速度投篮都不错但防守一般 3号位三分超准4和5身高都很高算是双塔,经常用着战术非常好用,防守的话就是二三联防,4和5守油漆区打死不出来,1-2-3三角形在外侧形成一个保护层。望采纳。
1、防守端采用4-1联防策略,一个防守尖刀在外面紧贴对方射手,要防到他接球都难。另外四个联防内线,一个顶防一个绕前,不让对方中锋轻易拿球,就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。
2、很简单的,进攻就是拉开内部空间,内线蓝领都是挡拆或者掩护卡位,后卫和锋线冲击篮筐或者投篮,不进后,内线争抢篮板,一般这种没有强力中锋的球队,内线必须是力量和灵活性比较强的中锋。
3、快速反击,也就是所谓的炮轰,两前锋三后卫都要是摇摆人,前锋最好是在SF和PF之间摇摆,要身体素质出色的,尤其是爆发力和弹跳,这样才能保证快速反击的所必需的后场篮板。
4、进攻落入半场后,要多用单挡掩护,所有人都要有无球跑位的能力,跑到空位,这就要组织后卫第一时间传球给空位的队友,也可以打挡拆,挡拆后直接分球给空位的队友,中锋如果有中投,可以往外拉,也可以给空位的队友。
5、进攻,能打快攻的机会就不要墨迹,下三线快攻,左中右,持球人不要独,第一时机还是分享球,反正3后卫上篮都不是问题。过去我们对付我们学校第一中锋的班,就是打快.(这就要你们平时多练习跑步了)。
就是不拿球的队员的跑动和策应 一是强化提高移动质量;二是掌握接球要点;三是与假动作紧密结合;四是重视协同配合质量。
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破,然后起跳做拉杆动作,其目的为了躲避防守人的封盖。
队员无球时,除空切、摆脱对手接球进攻外,还可以通过移动给同伴创造进攻机会,如拉开、弱侧助攻等。
1、是指防守人少,比较薄弱的一侧。所以在球场上把三秒区两边指为弱侧。(就是中锋进攻常站的位置)因为三秒区左右两边的底线位置为无人防守,所以多指这里为弱侧。
2、一般把篮球场上防守力量较为密集的一边叫做强侧,相对于弱侧。在篮球比赛中强侧和弱侧是在不停地转化的,并且弱侧的进攻意义相当重要,这就要求我们身处在弱侧的球员一定要不停地寻求进攻机会。
3、一般把篮球场上防守力量较为密集的一边叫做强侧,相对于弱侧。
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