篮球打全场眼圈发黑眼部淤血 整个眼圈都黑了…吃什么水果或蔬菜对眼好

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球打全场眼圈发黑眼部淤血 整个眼圈都黑了…吃什么水果或蔬菜对眼好 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

2、苹果；苹果是最常见的水果之一，同时也富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。其中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

3、还有胡萝卜，大家都知道吃胡萝卜可以吸收维生素A，而维生素A它可以改善黑眼圈，促进上皮组织的正常功能。多吃芝麻和海带说起黑芝麻很多人想到的是可以让头发变黑，多喝黑芝麻之类的，但是黑芝麻它还可以消除黑眼圈。

4、在日常生活中，我们经常强调要多吃新鲜蔬菜水果来促进眼部健康，比如胡萝卜、西红柿、圣女果、红枣、菠菜、菌菇类以及深绿色蔬菜等。

5、切开柿子，用匙挖出柿肉，搅匀成糊状，抹在小块的化妆棉上，敷眼上10分钟，用湿毛巾抹掉。因柿子含丰富维生素C，可增强眼部皮肤的更新能力，起到护眼、养眼的作用，并且对消除黑眼圈和祛除眼部的色斑很有效。

6、黑眼圈吃什么食物好1黑木耳滚猪肝汤黑木耳25克，猪肝300克，生姜一片，红枣两粒，盐少许。

运动后为什么黑眼圈加重?

1、冬天本就不提倡大量运动，否则阳气不守，春天容易鼻塞，眼圈黑，一可能是熬夜造成肝和脾胃不合，也可能是你运动使阳不足脾胃虚造成的。冬天还是建议收藏，养为主。

2、睡眠不足再加上剧烈运动的结果吧。注意休息，及时补充能量。

3、血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

4、考虑是运动过度引起的体位性低血压引起的症状，不属于疾病的，不需要担心的。

打篮球时突然心慌,眼前发黑,晕倒十多秒怎么回事

1、问题分析：突发心慌、黒\蒙、晕厥，考虑为心律失常所致阿斯综合征可能，需进一步检查明确，以免延误病情。意见建议：建议避免焦虑紧张情绪，可到医院心血管内科就诊，予动态心电图、心电生理检查、心脏彩超等检查寻找病因。

2、低血糖：与葡萄糖的摄入过少或消耗过多有关，运动、饥饿等可以诱发，表现为头晕、心慌、出汗、乏力、手抖等症状，严重的患者可出现昏迷。

3、过度运动会导致短暂缺氧，会出现晕和眼前黑的症状。

4、比如经常打篮球的人，减少打球次数，穿插其他运动来代替单一的运动。

5、病情分析：突然的晕厥一是检查血压是否正常二是考虑血糖是否低于正常意见建议：结合平时血压血糖情况。均正常的话，一过性脑缺血造成的晕厥注意脑血管疾病的预防。

打篮球时眼眶被肘击,开始黑紫色,消肿厚有点黑眼圈,现在已经快3个月了...

黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。

你好，你的情况怀疑是先兆流产，先兆流产表现为怀孕后出现少量阴道出血。建议你到医院超声检查胎儿发育情况，如果胎儿正常，建议你最好卧床休息，禁止性生活，减少刺激，不要用力排便，不要突然翻身。

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。

食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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