1、个小发挥优势,多跑动传球调动对手,命中率高的多出手,严防对方后卫。不要怯场,气势上首先压倒对手,业余比赛加上紧张,对方可能就蒙了。你班的拉拉队很重要。希望能给你点帮助吧。
1、一般来讲,当强队打弱队时,防守用“一防一”“防运防传”就够了。但当弱队打强队时,除了“一防一”还要有“一防二”“强侧变强侧的移动速度”等原则。
2、但是强队也不会老赢,弱队也有翻盘的机会。这个机会就是放手一搏——投篮。管你多厉害,只要球投出去了,就有进的几率。唰唰唰,进了两三个球后,强队开始紧起来。
3、把进攻的责任交给外线,多准备几个替补内线要求身体强壮能防守就行,为砍鲨做准备,外线整体上把节奏拉快,有快攻一定要打,没快攻也要跑起来,对面节奏会被带起来的,节奏快了对面中锋落位就急,命中绝对会下降。
4、要是你们内线跳的高可以试试绕前,或者半绕前,不让他接球,这时,要是拦截下来对面的吊传就是快攻,要是被他接到了,那么他就会轻松转身上篮,所以这时一个***式防守。
1、不要有压力,既然知道对方强,那就放手一搏,狭路相逢勇者胜。要看对方打外线,还是打内线了?如果外线,放他们投(适当干扰),把篮板卡死。(不是职业队命中率没那么高),保护篮板打快攻。
2、利用小前或得分能力比较强的 队员 的空位得分。
3、每个人都要发挥自身的作用,后卫敢于突破,投手敢于出手,中锋干预对抗。这样的球队给人的第一感觉就是---强悍!对手就会产生畏惧感,他会尽量不与你碰头。这样你们队的士气就大大提升啦,胜利就触手可及了。
4、啥也别管,5对5 1盯1贴得紧紧的,你们的小对手就晕了。提醒一下,你可能不懂这里所谓贴身的含义,贴身不只是指贴身防守,还包括贴身防接球(贴得紧紧的不让对方接球就是了)。
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