适合青少年的篮球战术,适合中学生的篮球战术

中学生适合运用的篮球战术

。可练习沟手投篮，最好是纯沟手(手臂伸直)多看看篮球教学的视频，平时打球时候多看看，多想想别人是怎么背打的，自己领悟。3。和你对位的球员应该是在比你高矮10公分之间。你说你打的大前，所以你不负责主防小个子。

适合中学生的篮球战术

1、二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。

2、篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

3、这样的战术是以中锋为主体的，一切要以中锋为主，包括跑位分球的目的都是让中锋尽可能吧球舒服的放进篮筐。

4、联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

5、后卫三分准，小前锋投篮好），23联防（可以弥补一下跑位的问题），挡拆（最高效的得分手段，还可以让中锋到高位，挡了以后往篮下冲，后卫球一送，大中锋跑起来谁扛得住） ，个人意见， 仅供参考。

6、号战术：由高中锋或大前锋（最好能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

中学生篮球实用的战术有哪些?

篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

四：加强自身锻炼，提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量；加强力量训练，增强身体对抗；时常多运动等，加强腰部力量和爆发力以及耐力。

联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

号战术：由高中锋或大前锋（最好能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

NBA的一般战术,最有效战术,中学生篮球战术?

挡拆战术可以说得上是比赛中最简单，也是最行之有效的一种战术配合。迄今为止还没有哪支球队能够比犹他爵士队的马龙(4)和斯托克顿(1)运用这个战术更为娴熟默契的了。

双塔战术 （是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会）。篮球比赛规则 比赛 *** 。一队总共有五人，其中有一个队长，候补球员最多七人。

全队进攻战术 一般是根据对方的防守战术而采用的针对性进攻战术，又可分为以下几种：快攻战术 以最快的速度发动进攻，创造以多攻少的投篮机会的战术。

NBA篮球战术可以分为进攻和防守俩个大类 进攻包括个人持球进攻。

适合于中学生篮球比赛中的战术?越多越好!

） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。（5） 对方比分落后而急于求成时。

篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

最简单最基础的篮球战术，我所知的是挡拆战术、跑轰战术和拉开单打。挡拆战术最为简单且常见，一般由大个给持球运动员进行挡拆，持球者绕过防守进入内线，进行投篮或传球。

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