打篮球时如何防守 (如何防守篮球人物图片)

打篮球时如何防守?

1、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?

1、贴身紧防干拔或三分，情况因人而定 对手想利用力量却干拔中距离或远投时，可以采取逼紧的方式搞定对手。打球的人都知道，一个人出手是需要空间的。假如防守时紧贴进攻者，出手就变得极为艰难。投篮命中率也会急剧下降。

2、步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

3、打篮球时的防守 *** 是防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可，防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破。

4、一直贴在他身上。然后双手张开。要是是补防得话就你就不动。然后把你的双手举起贴在他身上。尽量不要让他突起来。

5、不要有过分的拉人动作 快攻时进攻节奏很快，如果你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中准备做动作了，拉人很危险，容易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。

篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的

拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。One Four High（1-4高位）这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。

防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。

在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。

在篮球比赛中，每个球队有有5个位置，分为1-5号位，分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。

怎么防住巅峰乔丹?

斯科特回忆说：“防守乔丹时，千万不要去激怒他。每次乔丹在我头上得分时，我就会夸赞乔丹。说，好球，好球。虽然我心里不想说，但是没办法。如果你要对他喷垃圾话。

迈克尔乔丹不能得到42分，12个篮板，7次助攻和4次。最后104公牛110对阵波士顿，在比赛中只打了42分钟，鸟评论比赛约旦证明能力说，依然充满赞美装逼的语气和新秀乔丹：“我休息6分钟，看Jordan的表现不错。

我认为巅峰期间的姚明防不住巅峰期间的乔丹，具体分析如下：首先，如果是1V1单挑，姚明拉出来防乔丹的话，横移速度和追防速度肯定是跟不上的，而且他们俩的速度差距是极大的，姚明根本不可能防住乔丹的突破。

乔丹一接到球，罗德曼已经开始用手臂开始抓挠乔丹了。乔丹只好背身护住球。乔丹调整进攻位置，开始面框进攻。乔丹不断地变向，试图摆脱罗德曼的防守。一般球员，乔丹这两个大幅度变向早就失去了防守位置。

在NBA里面没有人能够单防迈克尔乔丹，因为想要防守住迈克尔乔丹，必须拥有一定的横移速度和力量，在技术方面和身体天赋方面也要跟得上，否则迈克尔乔丹就会利用其弱点进行得分，在这里有以下几个例子可供参考。

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