次中量级ufc训练他的训练强度一般人做不到,为何李景亮那么强

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1、所以个人觉得李景亮的MMA水平不错，但是综合来看并不是顶级的存在，他在UFC只能算一个中等偏上的水平，跟UFC顶级选手比赛胜少输多。

2、李景亮的优势是拳击和站立，但地面优势并不强，甚至李景亮的劣势就是地面。也正因这一点，李景亮需要特别做好防摔工作。李景亮需要进一步提高自己的地面技巧。

3、李景亮的摔跤能力才是最强的，在UFC这种水准的比赛中，很多选手都预备了防摔的准备，而李景亮的摔跤方式不一般，他在栏边控制让一般人很难防备，他在UFC能站稳脚跟，主要还是靠他的站立技术。

4、李景亮对自己的身材要求其实并不严苛，因为格斗训练本身就不要求所谓的身材，而是要求一个选手的实战能力。对于李景亮这样的优秀运动员来说，尽量最看重的其实并不是身材，而是李景亮是否有足够强的抗击打能力和力量。

5、首先，李景亮是中国MMA运动的开拓者，他每一场战斗都值得尊敬，值得我们喝彩，他只能一步步来，强的他也打不过啊。其次，人们被洗脑认为UFC高端大气上次，所有能打UFC的人都是大英雄，其它MMA赛事以及拳击、自由搏击都是渣。

ufc中量级别排名

UFC281头条主赛中量级冠军战上，以TKO终结胜利的巴西“石拳”阿莱士佩雷拉仅用4场UFC比赛便跻身男子P4P榜单，空降至第8名。失利的“黑龙”阿迪萨亚排名跌落至第6名。另外原排名第15的“五星哥”惠特克被挤出P4P。

“吸血魔”李景亮。这是UFC排名前十五现役运动员中，唯一的一个男选手，而且所在级别还是170磅的次中量级，不是蝇量级和雏量级那些小级别。在次中量级这个级别，高手多竞争大。

李景亮在ufc次中量级排名14名。在接受《中国新闻周刊》采访时，李景亮透露了一个尚未公布的消息——明年退役，届时，1988年出生的李景亮刚好35岁，留给他实现梦想的时间，只有一年了。

赫克托-隆巴德（HectorLombard）（职业战绩34胜4负1平，评分：27），前Bellator/CFC/AFC中量级冠军，这家伙降重到次中量级后几乎无人敢跟他打。目前UFC排名第6。

ufc重量级排名如下：蝇量级(57kg)。雏量级(57kg～61kg)。羽量级(62kg～66kg)。轻量级(66kg～70kg)。次中量级(71kg～77kg)。中量级(78kg～84kg)。轻重量级(84kg～93kg)。

UFC比赛分几个重量级别进行对战?

1、有的。UFC有七个重量级别，分别为：重量级：93-120公斤。轻重量级：84-93公斤。中量级：78-84公斤。次中量级：71-77公斤。轻量级：66-70公斤。羽量级：62-66公斤。

2、到了UFC12时，迫于政治和舆论压力UFC引入了级别的划分，4个级别分别是重量级（200磅以上）、中量级（171-199磅）、轻量级（157-169磅）和最轻量级（157磅以下）。

3、UFC男子比赛共8个级别，从小到大分别为：蝇量级、雏量级、羽量级、轻量级、次中量级、中量级、轻重量级、重量级。女子比赛2个级别，分为雏量级和羽量级。

4、．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。

UFC拳手和顶级特种兵打,谁会赢?

我相信经过专业训练的UFC选手可以很轻松的击败特种兵，毕竟特种兵没有经过专业的搏击训练，UFC选手可以通过格斗技巧降服特种兵。

所以我的出的结论是如果有规则限制，UFC冠军强，无规则限制特种兵强。

当然是特种兵厉害，因为没有规则，特种兵可以使用任何手段。而且特种兵学习的是在战场上如何杀人一击必杀。拳击选手的限制比较多。

ufc力量体力训练顺序

周周四下午为力量训练包括：卧推、深蹲、弯举、硬拉、单杠各三组，所有练习都采用快速爆发动作，提高爆发力，必要时可以借力。

你的训练就是你的全职工作UFC战士每星期都会训练足够的时间，让它成为自己的全职工作。

这个前期容易，后期很慢，第二就是生涯训练是递增模式，一共有五个选项，除了最后一个，前四个都是一次训练完成目标给5点训练点。第二次给8点，依次类推，而训练点直接关系到人物强弱，是最重要的属性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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