篮球最好的联防战术,体育篮球的区域联防,有哪些技巧?

篮球比赛中,有哪些防守战术呢?

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。对于防守是需要有一定的能力，体力和脑力的，如果说没有看到球的速度以及即将进入你方的话，那么很可能就会出现漏风的情况。

体育篮球的区域联防,有哪些技巧?

1、篮球运动中的区域联防战术：篮球的区域联防有几种不同阵形；如在2-3阵形之下，两个后卫负责防守距离篮板较远、占近三分线的区域；而中央近篮板则由两个前锋和中锋负责看守。

2、(4) 对有球队员应按盯人 *** 紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

3、区域联防能阻止外围持球员向高位中锋的传球，如采用夹击、绕前防守、领前防守，并配合外围对持球队员的积极防守，封堵传球路线，阻截向高位中锋的传球。

4、联防，这样可以迅速增加防守强度减少他们对内线的冲击。 区域联防最重要的就是迅速的形成一道墙，让别人失误丢球。而后卫线则由两人在外线加大防守，对于突破好的就要减小防守范围，死守内线，对手就难以突进来。

篮球联防战术介绍

篮球运动中的区域联防战术：篮球的区域联防有几种不同阵形；如在2-3阵形之下，两个后卫负责防守距离篮板较远、占近三分线的区域；而中央近篮板则由两个前锋和中锋负责看守。

“对位联防” （人盯人防守）固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。

盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。

-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

特点：把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。

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